高二体育课，一群朝气蓬勃的学生正在操场站队。

    体育老师是个30多岁身材魁梧的男子，看着站着整整齐齐的四排学生。大吼一声“准备好了没？！”

    “准备好了！”几十名同学异口同声的回答！

    “那好，我上周就和大家说了今天这堂课跑10000米，让大家穿宽松的衣服和运动鞋，班里女生跑8000米，操场一圈500米，所有男生20圈，女生16圈，跑不下来的等我收拾！”

    “妈呀！”“啊啊啊，完蛋了”一片杂乱的声音，然后同学开始交头接耳说话。

    虽然同学都做好了准备，但是事到临头所有人都开始长吁短叹，对于这些天天弯腰趴桌子上学习的学生，跑上两圈就能累趴下身体不良少年，跑20圈简直要了老命。

    “老师，昨天我看了一个新闻，有个学生跑800米后猝死，老师，我心率不齐，不想连累大家。我歇着行吗？”

    他话刚说完换来了老师的一个白眼。

    “老师我这几天身体不舒服”一个女孩子扭扭捏捏说到。

    周围一片哄笑，大家都知道这女孩是拿自家亲戚来了希望体育老师心软一下。

    老师看这些调皮的学生也很无奈，只得说“好了好了，大家都量力而行。我希望班里每位同学都要学会挑战自己，挑战自己极限，挖掘自己潜力。哪怕多跑一圈也是对自己意志力一个强大的锻炼。这次体育课调了一节课，两节课挨着，大家也有足够的时间锻炼和休息，提前完成目标的可以提前回家。都准备一下，准备开始跑了”

    李奇是班里的物理课代表，平时不爱学习，老师布置的作业都是抄的，就连自己当课代表的物理作业也是抄别人的。不过脑袋瓜还算好用，每次考试前几天临阵磨枪，抱着几门学科课本挨着啃一遍，考试还能马马虎虎考个前几名。平时都是每天早晨醒了看小说，下了晚自习看网络小说，上课时间也是看小说，当然了有时候也不看小说，那时候肯定在玩游戏。整个人生算是废了。这次跑步一万米，按他的体格想想也根本不可能实现。

    老师一句预备跑！几个爱出风头的男生撒丫子就冲在最前面了，45个同学，才跑半圈眼看着40多个同学都在自己前面了，后面就剩下三四个“亲戚组团造访”的女同学了，这下有点丢人了，李奇抓紧加速跑，迅速的超过了五六名同学，结果再往前加速的时候，前面几个同学一看有人要超过他们，他们也开始加速不让超，怎么也追不上了你加速他们就加速，杠上了啊。

    终于第一圈快完成了，500米！

    体育老师开始咋呼了“哎呀，班里好多男生真菜！都被一些女孩子甩在后面了！还没女孩子跑的快，觉的丢人不？”，这句话一出，跑在最前面的三个男同学得意的哈哈大笑，后面的男生没脸见人了。

    班里有几个女同学竟然跑在前几位，给了老师攻击后面男生的理由。女的身体轻跑得快，李奇自我安慰自己，田亮女儿森碟就是“风一样的女子”就比自己跑得快身体好，这不稀奇。人轻跑得快，自己体重等于同龄女孩子加20斤负重。

    李奇往后瞅了瞅，前面30多个同学，后边只有11个同学，2男的9个女的，这么一算，前面应该是33个，其中有10个女生竟然比自己跑的快。

    心跳加速，不行了，李奇感觉自己心跳有160以上了，才跑500米就有种累死的感觉了。看着前面哈哈笑嗷嗷叫的男生，真正感觉到这幅身体的脆弱。

    一圈半750米，喘不上气的感觉，李奇好想休息一下，但是发现班里45人没有一个停下的，自己停下也太丢人了，只得继续坚持！

    锻炼应该循序渐进啊，李奇内心深处告诉自己，今天两圈，下周三圈，半年或者一年后就