顾一凡家中，王雨馨无精打采地在纸张上上着色，时不时叹口气，头书籍来，自我介绍道：“本设定来自恐怖小说《地狱校园》，是一个叫天香豆奶的作者写的小说，很有意思的。”

    这种劣质小说的作者全部给我在空中自转一周，然后从楼什么啊！

    顾一凡的目光看向魏通，“老魏，给王雨馨这个菜鸡讲一下关于长跑的一些常识。”

    “雨馨的信念让我燃烧了！”魏通大叫一声，把外套一扔，捞起袖子露出了手臂上健壮的肌肉，而在魏通的“热血”状态下，整个房间的温度仿佛都提升了。

    “喔，老魏的每日一燃！”胖子在一旁啪啪啪鼓掌。

    不知从哪里拿来的白板和教鞭，魏通用神一样的手速在白板上写着字。

    啪！

    写完后魏通有教鞭指到：“长距离跑，我们简称为长跑，在长跑比赛中最重要的，在于呼吸的节奏和在比赛中对体力的分配。”

    “在长跑中，一旦呼吸节奏出了问题，身体就容易出现腿沉、胸闷、气喘的现象，所以呼吸在长跑中是非常重要的。”魏通老师严肃的说道。

    “嗯嗯。”王雨馨连连点头，举起手来，“那魏通老师，我们该怎么呼吸呢。”

    魏通说道：“比较常用的方法就是一步一吸一步一呼和二步一吸二步一呼。这关系于你在跑步时的节奏，如果节奏不能一致的话，在跑步中就容易出现吸气快，动作慢的迹象，最终失去了奔跑的节奏，瞎基巴乱跑。”

    记笔记记笔记。

    王雨馨十分认真的听着，关于这些知识虽然体育老师有讲过，但她基本没有认真听，这时候正好能补补知识。

    “同样，体力的分配也很重要。我们学校的跑道是400米，1000米的距离也就是两圈半，在这两圈半中……”

    魏通拿着小白板嘴巴不停地说着，随着“热血”状态他身上的汗也在不停地流着。

    “雨馨来了这里之后，感觉大家都活跃了不少呢。”张胖子说道。

    “或许吧。”顾一凡缓缓的站起身来，喊道：“喂，王雨馨。”

    “班长你有什么事吗？”正在上课的王雨馨问道。

    “既然参加了比赛，那就一定要拿好成绩——”顾一凡缓缓地说道：“在我们班，可没有‘只要努力了就行了’这种说法哦。”

    班长……

    王雨馨微微一笑，点点头：“嗯！”松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读