养身法的原理已经说过，就是使用呼吸法和卧练法进行身体从里到外的摧残，同时利用特殊的手段催动身体内部进化来用以对抗这种摧残。     在此期间，体力、精力等等都需要加入其中，直到身体透支，不得不暂停下来为止。     而人的体属性，也就是在这短时间内进行的提升，在随后的时间里，都是需要为了保护身体而进行的修养，药膳和药浴也是为了恢复身体而进行的东西。     人之所以需要隔上一天的时间才能继续，就是希望借助时间让自己的身体恢复。     而呼吸法、卧练法只能修炼十分钟左右，也只是因为继续下去会受到严重的损伤，导致身躯受创严重而无法恢复。     如果不顾后果一直持续进行修炼，带来的效果就会更加的惊人。     这一点，张青很久之前学会了养身法的时候就已经知道。     不过由于担心自己身体扛不住，他一直都小心的估算着时间。     但他这个时候忽然想到，既然有着生之印了，那么是不是应该尝试一下更疯狂的办法？     张青再度进行养身法的修炼，不过这一次他没有在十分钟左右停止，而是忍着剧痛不断进行着修炼。     十五分钟     二十分钟     二十五分钟     三十分钟！     张青的卧练法和呼吸法，随着时间的推移，痛楚开始不断的增强，身体也开始朝着损坏的方向发展。     原本的光明智慧经似乎也抵达了极限，竟然很难削除现在的痛苦感觉。     如果是以前的张青，根本无法承受住这样可怕的痛苦。     但经历了那么长时间的修炼，张青的承受力早已经大大增强，顶多现在颇为痛苦，但还没有到不能忍受的地步。     只是他虽然本身感觉还能继续，身体却已经开始受不了了。     内脏和骨骼开始濒临破碎，肌肉早已经被撕扯的一片片，身体已经被摧残的不成样子。     直到此刻，张青才在心中结成生之印，片刻之后，身躯焕然一新，原本的痛苦和伤势就像虚幻的影子一般消失无痕。     “好爽！”他情不自禁的感受着不再遭受痛苦的身体，一种满足油然而生。     不好，这样下去会不会变成抖m？张青忍不住打了个寒颤，立刻将这种感觉压了下去。     他打开自己的个人属性栏，想要看看现在自身的属性达到了多少，这长达半个小时的受虐行为是否有效。     768     当这三个数值印在张青眼中的时候，他喉咙发出咕咕的声音，激动的低呼起来。     23点的属性增长，在高维世界那里这就是0.2的体属性！     多么可怕的数字，这哪怕是他在刚学会养身法的时候，一天也增长不了这么多！     更别说到了后期，一次性能增长0.02的体属性都算是运气不错的了！     但是现在，却一次性就成长了0.23的体属性，这真的是他都没有想到的。     他原本以为能增长0.1就算是梦想了，这已经算是超额达成了目标。     “或许也有养身法达到满级的效果，增强的效果增加了。”张青一边激动的挥舞手臂，一边找理由让自己冷静下来。     但是再怎么样，0.23的体属性增长也让他非常高兴，并且迫不及待的继续进行了新一番的养身法修炼。     又一个半小时过去了，张青的属性达到了791。     接连得到成长的数值，让张青的呼吸都困难了许多，为此付出的痛楚，此刻就犹如青烟一般消散。     虽然不至于真的成为抖m，但他真的喜欢上了这种痛苦后有所收获的结局。     整整一天的时间，张青都在不断的持续着修炼、恢复、修炼、恢复的日子，虽然到了后期由于身体渐渐强大，迫近极限，属性的增长也开始缓慢的起来。     “呼，差