“给！喝水！”王凡把一袋子的矿泉水发给瘫倒在地的兄弟。

    除了像张青一样的几名一流实力的人，其他人都很累！

    特别是胖子，王凡是在去买水的路上，看到他，才把他带回来的！

    一到公园，胖子直接不走了，一下子坐在地上，大口喘着气：”累……累死我了！”

    说着，抓起一瓶矿泉水，一口就给喝完了！

    看着胖子的姿态，众人都哈哈笑了起来。

    这时，张青走了过来，问道：“凡哥，今早还有训练么？”

    “你说呢？”王凡脸上露出一抹邪邪的笑意。

    看到王凡脸上的笑意，众人都打了个寒颤，都在想，接下来，凡哥又会让自己做什么变态的锻炼呢？

    休息的差不多了，王凡就把他们带到了红火夜总会。很多人都不解，凡哥为什么带他们来这里！

    这里以前是属于张青的，而张青把这里的一切都告诉了王凡。

    王凡示意张青，张青领会，走上前去，带领众人，来到夜总会里面，在一个不起眼的角落，张青走到那里，按了一个开关，突然，刚才还是墙的，立即变成了一道门！

    众人一见，大吃一惊。

    “我去，这里竟然还藏有一个密室！”

    张青看到众人的反应，笑着说道：“这里原本就是我弄来训练手下的，现在，成为了我们弑神帮的一个秘密基地，你们可不要走漏了风声！”

    “是，我们一定不会走漏风声的，你尽管放心，青哥！”

    由于张青是第二个跟着王凡的人，而且实力也是王凡之下第一人，所以其他的兄弟都叫他青哥！

    虽然其他也有几个和张青一样，都是一流初级的实力，但论实力，还是张青要略胜一筹！

    走进密室，这个密室可以容纳一百多人，对于王凡众人，训练完全够了！

    “以后，我们每天都要跑一次步，然后在这里集合，明白么？”

    “明白！”

    “那好，五百个俯卧撑准备！”

    “什么？”听到王凡说的五百个俯卧撑，众人还是吓了一跳，但是，没有一个人有怨言，立即行动起来！”

    “一，二，三……”

    “五，六，七……”

    做五百个俯卧撑，对于胖子来说，这直接要了他的老命，他看着王凡，一脸萎靡。

    “哈哈！”王凡来到胖子身边，拍了拍他的肥肉，道：“你啊，可得好好减减肥了！”

    最后，胖子还是做了起来，那个姿势，惨不忍睹，对此，王凡也没有说什么，他要休息，就让他休息，他要锻炼，也随他。

    这些，王凡都是给胖子说过的，整个弑神帮中，也只有胖子有这个特权了，当然，其他人也没有说什么，因为他们也见识过一次胖子的赌技，的确惊人！

    也是因为这样，胖子才忍着痛，咬着牙，坚持锻炼，因为他不想给王凡丢脸！

    五百个俯卧撑，对于张青他们一流高手来说，是很容易的，所以他们被王凡给加到了一千个！

    王凡做什么事，都喜欢以身作则，所以，在兄弟们都在做俯卧撑的时候，他也在做！

    只是，王凡用的是一只手，而且这一只手，只用一个手指头！

    但是，这并没有影响王凡的速度和做姿的标准，速度比所有人都快了几倍，而且更加标准！

    众人一见，果然凡哥就是凡哥啊，和自己不在一个层次！

    当然，像张青他们，看到王凡也和他们一起锻炼后，也加快了速度，众人都被激励着。

    他们都觉得王凡虽然在训练时很严苛，但是他什么都以身作则，给了众人一种特别的感觉，他们对于王凡