三成，随后他右手轻轻在身前一划，一道青色霞光瞬间飞出，顷刻间便击在萧玄身上。

    萧玄看到这奇怪的青色霞光，猛然一顿足体内灵气暴涌而起，砰的一声闷响，青色霞光飞来直接攻在萧玄胸前，萧青力道一催，但仍然感觉一股莫名的大力犹如山神之拳一般，重重地将他击退了一步。

    看到这里，萧青当即将玉神尺一收，看向萧玄：“萧玄兄没事吧？你这体魄当真了得，我都用了这般法宝，也只是让你区区后退一步而已，看来这锻体术我是非修炼不可了。”

    萧玄叹息一声，走到萧青跟前：“小子，看来你在金花圣岛的机遇确实不小啊，方才那一下，若非我体魄强横，要挡下来还得使出一点真本事。”

    说罢，萧玄拿出一本黑封书籍递给萧青：“这里记载了一些粗浅的锻体术修炼之法，你可以回去先看看，锻体术只是修士嘴里笼统的说法，其中的锻体功法有无数种，日后有那机缘你倒是可以去找一找专门锻体的功法。”

    萧青接过书籍，将之收好后对萧玄感谢了番：“多谢萧玄兄指点了，以后怕要经常请教你的。”

    “哈哈，无妨。”

    萧玄朗声笑了笑，然后让萧青萧洛二人随便在这里看看，他则独身飞上了锻体塔上方的一座房间，继续修炼去了。

    萧洛此刻方才告诉萧青，萧玄最近半年对这锻体功法的修炼几乎到了一种疯狂的地步，方才陪萧青比试这番都是很难得了。

    萧青得知原委，同样有些感慨：“萧玄兄将来想必也是我们萧族的顶梁，此番苦修倒也值得。”

    两人又在锻体塔四处观览几番，随后便回洞府去了。

    萧青的洞府之中，他盘膝坐在石床之上，此刻他正静静捧着手中的书籍认真地看着，这里面详细记载了一些锻体术的入门，以及如何修炼。

    足足一夜的功夫，萧青方才放下书籍，闭目沉思着。

    没想到，这锻体术的修炼竟然会如此艰难，要淬体c淬骨，二者缺一不可，萧玄此刻的地步应当是在淬体阶段。

    但按照此刻萧青对这锻体术的入门来看，要达到淬体阶段，那都是十分艰难，需要以一种特殊的办法锻炼躯体，而在萧青现在看到的方式只有一种，便是寻一处瀑布，然后站在瀑布之下，让那千钧之水不断落下，并不能以灵气抵抗，以此先来让身体适应锻体过程。

    “瀑布么？”

    萧青转眼一想，起身离开了洞府之中。

    外面已是清晨，萧青深深吸了口气，一扫夜间疲乏，当即四下一看，便向云修山脉以东飞去。

    云修山脉以东有一座十分秀美的青山，而以前萧青偶尔去过那里便看到那山涧有一道瀑布，足有数丈之宽，眼下那里倒是最好的选择。

    半个时辰之后，萧青便到了那青山山脚，向前一看，一道优美的瀑布直直落下，溅起阵阵水雾，朝阳映照过去，仿佛还有一道小小的彩虹。

    走到瀑布下的水塘旁边，萧青目光一转便看到一个小老头正佝偻着腰，蹲在水塘旁边钓鱼。

    萧青一脸奇怪，走过去看了看，这小老头双眼微闭，一只手握着鱼竿，似乎都不用看，也不用动，仿佛一尊雕像一般。

    “老先生？”

    萧青试探地喊了一声，但无人回应。

    萧青见此也不好打扰，只是对此地为何会有一位老人垂钓有些好奇，这里已经是云修院东北角了，算是很偏僻的地方，他也是偶尔才发现此地。

    不过萧青对这老人的身份却并不关心，因为他抬头看了看前面的瀑布，当即身子一跃，便站在了瀑布下的一块巨石之上。

    看着面前急速落下的瀑布，萧青微微伸出右手，刚塞进瀑布之中，顿时一股犹如千钧的力量瞬间传来，萧