明亮的清晨，凉爽的空气，镜中的少年穿着蓝白相间的校服。

    多少年了，凌飞扬似乎已经忘了这一幕。望着镜中的少年，不禁想起那青葱岁月悠悠时光。

    “咚咚咚——”一大清早凌飞扬便敲响了隔壁倾颜的房门。

    “谁啊？这么早！”令凌飞扬意外的是没想到倾颜也起的如此之早。

    “吱————”房门被轻轻的打开。

    ‘清水出芙蓉，天然去雕饰。’凌飞扬的脑海中瞬间浮现了这一句话。

    一头乌黑笔直的秀发，尚未吹干，带着丝丝的水汽披在肩头。不施粉黛的容颜，如同出水芙蓉一般清新靓丽，不似人间。

    简单明朗的校服，配上略微清冷的气质，如同在幽谷中盛开的兰花一般清新自然。

    如此姿容，令得定力如同凌飞扬这般也依旧微微吃惊c愣神。

    “噗呲——”看到凌飞扬略微愣神的表情，倾颜不禁轻笑。

    “咳咳——那啥晨跑去了。”凌飞扬尴尬的挠了挠头，转身就走丢下一句话。

    “哦，好的。”倾颜乖巧的应道，跟在林飞扬的身后一路小跑而去。

    宁静的早晨，安静的操场，跑道两边的小草沾着点点露珠，空气中弥漫着一丝丝薄雾。

    “哒——哒——哒——呼次——呼次——”一阵阵有节奏的脚步声和呼吸声在操场间徘徊。

    一前一后两道身影，时隐时现的在雾气中，匀速的穿行着。

    跑步，一样看似再简单不过的运动，却是一项最为古老有效的锻炼方式。

    长跑属于有氧运动，参与人体各大器官的循环，能使人体脏器得到充分的锻炼。提高身体素质c能量基础的代谢c改善细胞营养的吸收状况。

    长跑不仅仅是对于体能的锻炼，更是对于意志力的锤炼。使人一直和身体高度统一，精气神饱满。

    倾颜是第一次接触长跑，为了照顾倾颜，凌飞扬特地圧制了自己的速度，领着倾颜一起跑，指点倾颜长跑的技巧，适时纠正其错误的地方。

    凭借着自己惊人的悟性，和凌飞扬细致入微的指导，倾颜很快掌握了长跑的技巧。限于自身的体能情况，倾颜无法跑得更快，但是她却能严格按照凌飞扬的要求一直坚持下来。

    五公里的路程，凌飞扬原本的速度只要二十分钟左右，如今却陪着倾颜跑了近一个小时。令凌飞扬惊奇的是，柔柔弱弱的倾颜竟然能够完全的坚持下来，跑完这五公里。

    跑完五公里倾颜的脸蛋红扑扑的，大口大口的喘息着，只是现在还不能够休息，两人又绕着操场走了一圈。

    等到倾颜的呼吸平复下来之后，凌飞扬开始指导倾颜做拉伸运动，活动开身体的各个关节，拉伸韧带。

    而后又将大院中交给众人的五步拳，交给了倾颜，直到倾颜能够完全打下来之后，今天的锻炼才结束。

    “想要自由飞翔，就必须比别人付出更多，以后每天跟我出来锻炼，你能坚持吗？”看着身边满头细密的汗珠的倾颜，凌飞扬虽然心疼却依旧说道。

    “嗯，我可以的。”亲眼的声音虽然疲惫可却透露着丝丝的坚定。

    “那走吧，回寝室准备吃饭。”凌飞扬拍拍倾颜的脑袋带头往回走去。

    临近七点钟的时候两人才回到宿舍，此时校园里的人已经陆续起床洗刷完毕，回来的路上不时地能够看到一个个早起的学生已经前往食堂去吃早餐。

    回到寝室，寝室中的另外两人一男一女也已经起床了，前两天事情多，几人也没好好的坐下来聊过，只是互通了姓名。

    男的叫李卫兵谦逊有礼，女的叫李琪瑶乖巧懂事，都有着超出这个年龄段的成熟，应当不是一般的家庭，两人是兄妹关系，应当