大量真元灌注的同时，又承受住瀑布的冲击力？简直乱来！”

    白宛和虽心有不甘，倒还有些理智，知道现在不是找茬的时候，更何况方阔又说在点上，不得不承认，至少比鸡肋师父靠谱了那么一丢丢。

    于是，白宛和不断吸取瀑布之力，不断地元转周天，炼化为真元，再源源不断，细水长流地灌入双腿。这是个细致活，不仅考验对真元的控制和分配，同时也达到了淬体的效果。

    难怪电视里古人常常自虐，动不动就去冲个瀑布，管他身材好的还是身材不好，脱了上衣就往瀑布下一站，原来原因还在这里。白宛和一走神，又掉进了水涧。

    “你果然资质平庸，伐骨洗髓丹吃上百粒都不见得有效。”方阔忍不住又嘲笑了两句，咽下一粒葡萄后，又伸手去剥另外一粒，“这水是天河之水，仙气极其浓郁，仙君去防卫天河时，带了一葫芦回来，造了这瀑布。在此修炼，于你大有好处，能淬炼你的全身筋骨，你若能好好利用，脱胎换骨指日可待。”话头一转，“但你这样子，只怕要练到沧海桑田了。”

    白宛和是谁，打不死的小强，还能因为方阔几句挖苦，就甩手走人？这要放以前，或是别的场景，她肯定会，但是现在要求生，那就别当另论了。

    白宛和反而积极了一些，顺应着瀑布，感受着里面的仙气在身上拍打，一呼一吸之间，都开始有了规律。她下意识地双腿弯曲，源源不断地输入真元，修为还不够成千斤坠，那就十公斤地一次往上加，稳住了重心，站稳之后，再蓄力站直腰和背来，最后差点成功了，无疑又被瀑布打回了水涧里。

    白宛和一边吸取教训，一边继续摸索改变方案，先前的插曲也抛之脑后，倒是越挫越勇。这一番下来，忽而，世界一变，白宛和的眼中耳中，除了瀑布声，好像再没了别的杂音，而自己也不是在修炼，就好像是与瀑布起舞，与水花交流，隐隐约约之中，还有一种畅快之感。

    不久，白宛和已经端端正正地站在了瀑布之下，任由瀑布如何冲刷，她都稳稳当当地站着，分毫不受影响。分明已经达成了目标，然而，白宛和此时此刻已经入定一般，仿佛似有所悟，又仿佛还未抓住至关重要的一点，是以不断地寻找，再寻找。

    那个需要寻找的目标究竟为何物？白宛和不知，只想着不断地炼化仙气，不断累积真元，再以真元一个大周天加上一个小周天运转，淬炼筋骨。似乎只有这样，她才能得到存在的认可一样。

    几个时辰过去，白宛和经脉经过真元的洗礼，也越加柔韧，体内的真元越积越多，最后通过运转全部汇聚于丹田之处。忽然，白宛和感觉丹田处一热，真元疯狂旋转凝聚结实，像一个漩涡一样，吸引的周身真元全往丹田处快速集聚，不消一刻钟的时间，丹田充实而又瞬间膨胀扩充。

    只一瞬，白宛和身上渗出一层黑色的杂质，瀑布一冲，露出冰肌玉骨的肌肤来，她只觉身上一轻，好像有使不完的力气，再用内视法一看，经脉强韧，丹田扩充，真元纯正充足，体内真火更加精纯。这是这是突破啦？她她她辟谷了！

    “我辟谷啦！”白宛和张牙舞爪地大声吆喝着，炫耀着，生怕方阔听不见似的。她这一得意，忘了自己站在哪里，话才喊完，“咕咚”一声，又掉进了水涧，呛了几口水。

    “辟谷而已，又不是飞升，有什么好得意的。”方阔说得狠，可是嘴角浅浅勾起的弧度毫不掩饰，分明就在高兴，而且还在自夸，那是他教的好啊。

    白宛和不是个谦虚的料，要回过味来，发现修行如此简单，只怕往后更是泛起懒病，不愿动弹了。到底是大师兄，小辈面前，面子还是很重要的，意识到自己笑了，又赶紧板起脸来，葡萄一扔，哼道：“你瞧瞧这天色，已经亥时二刻，一个瀑布修炼，历时十天，可见你资质甚差