既然体力意外的恢复了，原因，不清楚，不过不重要。总归是对自己好就行了。

    那么就不要浪费美好时光了，继续训练，这次来力量训练。

    赵剑锋扛起地上最轻的原木，开始做半蹲起，这样能充分锻炼膝盖，腿部肌肉，和脚掌的灵活性，而全蹲的话，会对膝盖造成损伤。

    以现在他的身体素质，就是用最轻的原木，都很吃力。做了几次，就已经双腿颤抖了，赵剑锋脖子上青筋暴起，咬紧牙关坚持九次，长长地缓一口气，继续折磨自己，一直到极限的再次出现。

    就这样，九次极限后，感觉自己实在承受不住了，赵剑锋放下了原木，开始了恢复训练。

    来吧，太极拳，既然太极拳会有这么好的恢复效果，那么怎么能浪费呢。

    打完之后，精神得到了缓解，熟悉的电击按摩再次出现，体力也随即恢复到了巅峰，然后开始继续下一项。

    隐藏在暗处，负责保护赵剑锋的，是赵半山的当年战场上的亲卫队长，也是他的的生死兄弟，名叫郑龙，练气圆满的高手，只差一步就是先天期。

    可是现在郑龙郑大高手，已经看呆了。

    作为一名所谓的高手，在炼气的初级阶段，也曾经历过打磨身体的过程，也曾体验过身体突破极限的痛苦。在他看来，一次打磨身体，突破两三次极限就是很不错的苗子了，可以称为意志坚定，肯于吃苦。

    可是现在他看到了什么，他很清楚看到了，赵剑锋身体的每一次极限的到来。

    然后自家的二少爷，那个天生经脉不通的废人，那个不学无术，只知道吃喝嫖赌飞扬跋扈的二世祖，就在他眼皮子底下，一次次突破极限。

    跑步的时候，第一次极限的到来，就以为他坚持不住了，没想到他坚持了九次，跑步停止后，做了一会奇怪的，慢吞吞的动作，自己都以为这次训练已经结束了。

    即使这样，都足够让自己震惊了，也对这个二世祖佩服无比。毕竟九次极限的痛苦，不是谁都能承受的。就算肉体承受的住，精神也会枯竭。

    可是郑龙没想到的是，跑步只是这次炼体的刚刚开始。

    然后，在他目瞪口呆的情况下，见证了什么是奇迹，什么是疯子，从力量到速度，到准度，到全身上下每一个部位，甚至精确到每一根手指，每一个关节的训练，赵剑锋整整经历了九九八十一次极限。

    每次自己以为他就要到极限了，要放弃了，他都在忍耐中开始了下一轮自虐，对，在郑龙眼里，这就是自虐。

    到了中午，这个疯子，跑进厨房，就开始了疯狂扫荡，吃了两只鸡，喝了一盆虎骨壮骨汤。以为他要开始休息了。

    没想到，吃完饭，打个饱嗝，又继续回演武场来自虐。

    以至于郑龙自己都忘记了吃饭。

    其实他不知道的是，赵剑锋自己，在前世最巅峰时期，在大量的人力c物力c科技的配合下也只是完成过两次八十一极限训练法，而完成一次就需要三天三夜，运用科学的方法，所有能用到的方式，针灸，按摩，拔罐，等等等等方式，快速的恢复体力。

    这种训练法，被称为死亡训练法，除了战龙特种大队龙牙，别人是禁止练习，违者开除军籍。

    就算在战龙特种大队，这种训练也是自愿选择的，首先，得经过严格的资格审查，身份背景，体力状况，家庭情况，因为在训练时，会用到很多尖端科技，而这些东西，不是对国家绝对忠诚的人，是无法接触的。

    而且，在开始之前，必须签订生死协议。所有后果，均由自己负责。

    赵剑锋自己也没有想到，自己今天就能完成一次极限训练，这取决于身体太弱，极限来得快，最主要就是有莫名能量恢复体力。