至性。平时随其父左右，只有过年时才回家团聚，赵剑锋从小和赵霸天一起长大。

    赵家嫡系人丁稀少，但是赵家作为五大家族之一，自然不同于小门小户，丫鬟家丁，护院的卫士，样样不少。

    这只是明面上的，大门大户的隐藏实力，也是不比别人差。毕竟作为拥有自己封地的大家族，拥有养私兵的权利，训练一些特别兵种，保家护院，是一种很正常的事情。

    只是，赵剑锋不能修炼元气，因此不被重视，对此了解的不多，说白了，就是层次不够。

    赵剑锋感觉自己的身体实在是太弱了，甚至随便一些护卫，都有杀死他的实力，这让赵剑锋很是不习惯，他是一个愿意把未来把握在自己手中的人。因此

    他决定，用自己前世在部队的极限训练法，以最快的速度提升自己的身体素质。

    作为特种部队的龙牙，对于极限训练，在熟悉不过，他就多次用这些方法，训练特种部队新兵。

    前世在社会主义祖国，部队也是一个讲究人性化的地方，赵剑锋不敢放开手脚，毕竟，谁也不愿意出现人命事故。

    即使这样，那些经过他训练的特种战士，就算多年以后，甚至退役后，成为国际上举足轻重的大商人，或者政治上的大人物，再次看到赵魔鬼，腿肚子也会不由自主的打颤。

    但是，对他却都是充满了尊敬，因为赵剑锋让那些士兵明白了，什么叫男人的坚持。

    也知道了，经过赵魔鬼的训练，这个世界，再也没有什么苦难能将他们打到。

    男人，强大的不是自己煊赫的家世，不是充满铜臭味的金钱，而是自己的内心。

    想到就干，次日清晨，赵剑锋早早起床，在自己小院练习了一个时辰的形意拳，活动了一下自己浑身的关节，调动了全身的血脉，然后就跑到了赵家的演武场。

    演武场很大，足够赵剑锋在里面进行各种训练，而且里面有各式各样的器材，虽然和部队的健身器材不一样，但都大同小异。

    毕竟，赵家有自己的护卫，那些护卫和私兵也不能天天混吃等死，因此隔一段时间，就要进行各种军事训练，以免自己的各种技能生疏。

    由于身体比较瘦弱，赵剑锋没办法直接进行大强度训练，必须循序渐进。

    只能先看看自己的极限在哪里了，来吧，长跑，赵剑锋开始了最简单的长跑。

    其实大家不要小瞧长跑，这是一种最简单的锻炼身体的方法，对耐力，心肺，协调性都可以起到最好的作用。

    赵剑锋一遍跑一遍感叹，这破身体，真是完蛋啊，以前自己的身体，这样的匀速跑，就算负重几十公斤跑上一天，也不会感觉累。可是现在刚刚开始几分钟，就开始浑身酸痛，怨不得被别人打死啊。

    赵剑锋喜欢这种酸痛的感觉，因为这样，就证明很快就会达到极限，继续坚持下去，就会突破极限，然后就会进步。在前世，别人是害怕训练的痛苦，而他是享受痛苦过后带来的突破的快感，这就是他成为最强的龙牙的原因。

    继续没有尽头的奔跑，很快极限就到来了，然后就是突破极限，坚持住，再次奔跑，再次突破极限。

    就这样，九次之后，赵剑锋，停了下来，九是数之极，如果没有外力的帮助，再来一次，赵剑锋知道，自己会晕倒。

    缓一缓呼吸，眼睛余光看了一下暗处阴影，没有理会，在赵家大院，不会有人害自己，那一定是家里担心自己安慰，派来保护自己的人，而且一定是赵家最值得信赖的人。

    看就看吧，自己现在做的也没啥秘密可言。

    他强忍住躺在地上的冲动，颤抖的双腿，支撑起来全部的身躯重量。赵剑锋站起无极桩，打起了太极拳，太极相比较形意拳，更容易恢复体