修：运困，安贫乐业；时穷，笃志修身。效君子，朝干夕惕；法贤人，日进时新。清夜问心，仰不愧天；闲日省身，俯不怍人。品雅行优，乐我天真。身安命立，超人德性。

    性养：道履中庸，不偏不易。心归大觉，无我无人。心中寂寂，空无所空。命内安安，乐无所乐。通乎玄关，登于道境。

    立功：天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想旭日东升，气自丹田而起，经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三十六次，功行百日，力大如虎，功行千日，力可担山，功行万日，刚可以意念取物，所向披靡

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