一年之计在于春。一天之计在于晨。

    古有祖逖闻鸡起舞，现有张帆闻鸡起桩。站桩自我大周开国立朝以来，武王以武立国，乃是当年大周第一高手。而后大周一直有尚武之风。

    帝国虽经过千年的传承而不断，但其内部早已腐朽不堪。任何体制，制度传承之久以后，必须要有其变格。大周立国的第1840年，我国败于三狮王朝。丧权辱国，屈辱之极。索性有当年西楚霸王转世，项氏一族的支持，要么大周早已亡国灭族。

    张帆站桩，自碰见肖叔为止练习已有五年。此刻张帆身体自然放松，百会穴虚微上提，吐气吸气已有一股浑然天成之感。张帆体质虽然一般，但好在勤奋刻苦。

    浑圆桩乃修炼内家拳法的根基，自所谓万丈高楼平地起，只有根基扎实以后才能达到更高的境界。

    张帆一站就是一个早晨，结束站桩后，张帆走回了那个破败的小屋。推开门后脱去浑身被汗水打湿的衣服，露出了强健的肌肉，强壮的胸肌，发达的肱二头肌和肱三头肌。成倒三角的背阔肌。整个身体美感十足。虽然没有视频网站上那些发达的健美模特比较，但也十分精瘦健壮。这就是张帆五年来苦修的成果。

    “哥我们今天要去哪里啊”身后传来妹妹清澈的嗓音。

    “今天肖叔要让我去帝事学院学习，可能要安排你也去那里学习了。”张帆一边回答妹妹的问题，一边在给身上涂抹一些药剂，这些药剂是肖叔给他的，特殊的营养药剂，用于外用涂抹。现如今科技发达之极，人类的医疗，军事，科技，工业，制造业已经高度发达。人工智能，机甲，外骨骼装甲已经批量化生产。

    不管文明如何昌盛，不管人类获得了多少知识，获得了多少力量。但人类的劣根性还是永远存在。当我们双手占满鲜血的时候，我们还可以用冠冕堂皇的理由来掩盖这一切。

    几百年前大周皇族的一位皇帝说了了一局话“我们迟早有一天死于漫不经心和听天由命”说完崩天而去。

    但我们就是这样，听懂了道理，但每天还是如行尸走肉一般，说着言不由衷的话，做着没有底线的事情。仿佛一切也没有什么改变。

    皇族每天骄奢淫逸，贵族每天推杯换盏，过着肉池酒林的生活。中流社会的人们，交着大量的税收，嘴上谩骂这那些皇族，身体上每天为皇族的奢靡贡献一份力量。底层的老百姓看不见改变自身命运的希望，继续过着行尸走肉的生活。而住在贫民窟的人们每天为了一个配给的口粮，打的头破血流。

    也许罪恶是由心而生，也许乌合之众也能散发着璀璨的文明。但这些都跟我们的主角还很遥远。年少青春的人们还没有懂得人生的无奈与残酷。

    张帆来到了肖叔的住所，“师傅我来了”张帆敲了敲，几乎破碎的门喊到。

    不一会一个满脸络腮胡，衣着及其邋遢的男子走了出来。

    “吵吵什么，给你教的练习的怎么样了，你小子给我偷懒，看我不打断你的腿。”肖叔的嘴巴还是那么毒辣，张帆摸了摸鼻子，“肖叔你教我的，我已经从形，逐渐摸透了意。”张帆回答道。

    “来，给看看你的成果。”肖叔拎着他的破旧的酒壶出来道。

    张帆两脚打开与肩同宽，双膝微微弯曲，

    两臂抱与胸前，双手相对。调整精气，百会穴微微发胀。虚领顶劲c沉肩坠肘c含胸拔背c松腰敛臀立身中正c心静体松。体会气沉丹田之感。

    整个人像一头猛虎，随时准备醒来。

    肖叔一看好小子，心里暗道“这小子虽然体质平平，但看其心性是个可造之才。”

    “小子可以了，看你浑圆桩已经大成，已经达成了修习形意拳的最低门槛。我现在教你一套形意拳最基础的拳法，你仔细学