那叫一个快。

    只是双眼泛着红血丝，嘴唇干得都起皮了，哪还有第一次见面的活泼灵动。“鸳姐姐，你是发生什么事儿了，怎么弄成这副模样？”

    殷雪鸳也知道自己的模样有些吓人，讪讪一笑，却扯得嘴皮子生疼。“嘶，也没什么大事儿。这不秋天了，我娘的老毛病又犯了。整日干吃却没一丁点儿力气，找了许多大夫来看。也只说是气虚，慢慢调理即可。可都十多年了，所以一到这个时候娘亲便将自己关起来”

    说道这里，殷雪鸳再也说不去了，虽然强忍着没哭出来，却也两眼泛红。

    “别哭，别哭。”不用猜陆瑶光也能想象得到，遇到这样的事儿，一个十多岁的姑娘压力有多大。

    “其实那些大夫说的也没错，而且粗粗一听，你娘平日里也吃了不少的汤药。补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为”气生化之源“，故脾c胃c肺c肾皆当温补。其实还有一种说法药补不如食补，如果有条件平日多食一些，粳米c糯米c小米c黄米c大麦c山药还有”

    本来殷雪鸳也是压抑的狠了，恰好陆瑶光这个颇有好感的妹妹来了。便诉了诉苦，没想到还有意外之喜。“等等，等等。你说有点儿多，我拿笔记一下。”

    “这么郑重，你就不怕我是随口瞎说的？”陆瑶光是真惊了，她现在的年龄说会医术，恐怕会被人当成个笑话。她只是随口提个建议，看殷雪鸳这么重视，不由好像的问道。

    殷雪鸳在亲自之人面前也是个直爽的，“瑶光妹妹，你姐姐我不傻。说实话，我也是为娘亲多留条后路罢了。当然食物不是药物，吃不出毛病的。”

    好吧，感情是自己犯傻了。恰巧殷雪鸳身边的侍女也端着文房四宝进来了，“那咱们接着说，还有籼米c莜麦c马铃薯c大枣c胡萝卜c香菇c豆腐c鸡肉c鹅肉c兔肉c鹌鹑c牛肉c青鱼c鲢鱼。”

    想了想又接着说道：“如果可以，还可以配合适当的运动。肾为元气之根，故气虚宜作养肾功”

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