第二阶段呼吸法的修行，虽然效果显著，不过，依旧算不上修行的起始，只能算是调整身体状态。

    修行法真正的起始，乃是第三段呼吸法的锤身锻体。

    不过，在这之前，调整身体状态也很重要，以气血锤炼身体，极为容易对身体造成伤害，所以，三段呼吸法缺一不可，需要循序渐进。

    岳明盘膝而坐，前两段呼吸法已经修炼完成，全身气血平稳，虽算不上充盈，却也可以进行第三阶段呼吸法的修行了。

    微微舒了口气，他还是有些紧张，毕竟是第一次修行。

    重新研读了一番第三段呼吸法的注意事项，确认自己没有遗漏，岳明才微微放下了心。

    调整呼吸，从第一段呼吸法开始，岳明重新调整了一下身体状态，才直接从第二段呼吸法过度到了第三段呼吸法。

    刚刚切换到第三段呼吸法，岳明便明白为何前两段呼吸法与修行无关，却依旧重要了。

    此时，岳明清晰的感觉到，体内气血猛然暴动起来，冲击着自己的身体，使得身体都隐隐有些刺痛的感觉。

    忍受着身体传来的刺痛，岳明丝毫不敢停下，此时气血蒸腾澎湃，骤然停下，甚至会有暴毙的危险。

    不敢分心，岳明一边维持着呼吸法节奏的平稳，一边忍受着身体传来的刺痛。

    时间流逝，也不知过了多久，身体的刺痛感渐渐变淡，岳明才松了口气，第一次修行总算是有惊无险，安稳度过了。

    良久以后，等到身体完全没了刺痛感，岳明才彻底放松了下来，换回了第二套呼吸法，将气血搬运全身，然后在换回第一段呼吸法，将气血彻底平稳，第一次的修行便算是完美结束了。

    “呼！总算完成了。”岳明睁开双眼长身而起，轻轻舒了口气。

    “身体感觉，轻了些！”活动了一下身体，不知是不是错觉，岳明总感觉身体轻了不少，也更加的有活力了。

    “好像连五感都加强了。”看了看四周，世界好像都清晰了不少。

    “果然神奇！”

    第一次修行，岳明算是尝到了修行的甜头，这，仅仅是一个开始罢了。

    摸了摸肚子，岳明叹道：“好是好，就是食量貌似要增大了。”

    “算了，有得有失，食量增大一点而已。”

    忽然————

    “叮咚！”

    手机猛然振动起来，伴随着一阵铃音。

    岳明拿出手机看了一眼来电提示，接了起来。

    “喂？”

    “阿明，你干啥去了，给你打了好几个电话都没人接！”

    “哦，不好意思，刚才出去了，没听见。”

    “行了行了，老地方等你，打你电话没人接，我就自己过来了。”

    “恩，好，我马上到。”

    “行，挂了。”

    挂断电话，岳明摸了摸肚子，叹道：“这才只是刚刚开始而已，淬炼法还没试呢！”

    说完却直接就抛到脑后了，目前重要的是，先大吃一顿。

    随意冲了个澡，换了身衣服，岳明便直接出门了。

    新城街，夜晚降临，街边早早的就摆起了摊位，此时已经有不少客人坐在街边在撸串了，显得热火朝天的，好不热闹。

    王记烤串，岳明刚刚到，还没说话呢，那边眼尖的朋友们就已经招呼开了，道：“来来来，阿明！你可是晚了，打电话也不接，先干一杯！”

    岳明无奈的点了点头，坐到了座位上，什么也没说，举起身前放置的一杯啤酒，直接就干了。

    “行了，行了，阿明已经干了，差不多行了！”旁边坐着的发小小白，见到旁边有人还想给岳明劝酒，出声说了一句。