第五章八段锦

    第二天早上陈子睿醒了一大早。经过一晚上的思考，陈子睿决定练习道家的养生功法八段锦为主修功法，其他两门为辅修。为自己以后成长打下一个良好的基础。第二天一早，陈子睿就把他的决定告诉了摩根他们。摩根他们选择尊重陈子睿的决定，先让第七使徒教授陈子睿八段锦。等陈子睿八段锦入门之后再把另外两门养生功法传授与陈子睿。

    在华国古老的养生导引术中，八段锦是流传最广，对养生导引术发展影响最大的一种”。一直坚持练习八段锦，能取得了很好的健身效果。尤其是在这能量充足的异世界，八段锦有坐八段锦c立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，而第七使徒传给陈子睿的是坐式八段锦。这坐式八段锦一共有八式八练法，八个招式是：

    手把碧天擎；擎天式，

    雕弓左右鸣；开弓式，

    鼎凭単臂挙；挙鼎式，

    剑向半肩横；负剑式，

    擒纵如猿捷；猿蹲式，

    威严似虎狩；虎踞式，

    更同飞燕息；飞燕式，

    立弓告功成；立马式，

    为了配合练习八段锦还有八种练法：

    叩齿集神法：叩齿集神三十六，两手抱昆仑，双手击天鼓二十四。右法，先须闭目冥心，盘坐握固，静思。然后叩齿集神，次叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。乃移手掩两耳，以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次；

    撼天柱法：左右手摇天柱，各二十四。右法，先须握固，乃摇头左右顾，肩膊随动，二十四；

    舌搅漱咽法：左右舌搅上颚三十六，嗽三十六，分作三口，如硬物咽之。然后方得行火。右法，以舌搅口齿并左右颊，待津液生方漱之，至满口方咽之；

    摩肾堂法：两手摩肾堂三十六，以数多更妙。右法，闭气搓手令热，摩后肾堂如数，毕，收手握固，再闭气，思用心火下烧丹田，觉极热，即止；

    单关辘轳法：左右单关辘轳各三十六。右法，须俯首，摆撼左肩三十六次，右肩亦三十六次；

    双关辘轳法：双关辘轳三十六。右法，两肩并摆撼至三十六数。想自丹田透双关，入脑户。鼻引清气，后伸两脚；

    托天按顶法：两手相搓，当呵五次，呵后叉手，托天按顶各九次。右法，叉手相交向上，拖空三次或九次；

    钩攀法：以两手向前如钩，攀双脚心十二，再收足端坐。右法，以两手向前，攀脚心十二次，乃收足端坐。候口中津液生，再漱吞，一如前数。摆肩并身二十四，乃再转辘轳二十四次。想丹田火自下而上，遍烧身体。想时，口鼻皆闭气少顷。坐式八段锦八式八法不仅修炼简单，还包括了身体各个部位的练习。―――――――――――――――

    “少爷，求您了，快下来吧。”这个时候，陈子睿正坐在院子里假山的最高头，看着天空慢慢露出的太阳，微笑着。但在丫环的眼中，一个六岁的小孩子居然爬到那么高的地方，还有着那样成熟到爆掉的微笑，很明显小家伙是患了失心疯。渐渐的，假山下的人越聚越多，七八个下人围着假山着急。陈子瑞看着假山下的那些人着急的脸色，不由叹口气，老老实实地爬了下来：“只是运动运动，着什么急呢？”

    下人们早就习惯了自家这位小少爷有学大人说话口气的怪癖，见怪不怪，一把抱过他，便去洗澡。等陈子睿被洗的口红齿白体香肤嫩之后出来时，丫环又抱起来了，笑眯眯地摸了摸他的脸蛋，取笑道：“少爷生的像别家的小姐一样，将来不知道让哪家的小姐享福呢。”摩根他们杀人是一把好手，保护人也可以但是照顾人就不行了，这是陈子睿的父亲，看见陈子睿的衣服脏了都没有人洗