，不能嫌麻烦。”李青宁吩咐赵麟和项飞。“是，师父。”赵麟和项飞非常了意教导这位排行老九的师弟，何况这对他们艺业的进步有很大的好处，更重要的是这是一种锻炼。

    “师弟，你的学问和修行虽然由大师兄和六师弟分别负责，但是如果有疑问，也可以问我们的，我们未必比他们差，即使差，也差的有限。”吴兰说道。“兰说的对，你以后有什么疑问可以问我们兄妹，不过我的承认，我比不上大师兄和六师弟，唯一比他们强的就是我的厨艺，至少我做饭用盐用的很到位，油也不放的太多。”吴峰说道。

    “对不起啊师弟，你的生活和功课都让他们包了，我也帮不上什么忙，不过以后有什么烦恼可以告诉我，我这个人懂得教别人放松。”秋名扬说道。秋名扬这个人很精明，而且十分有趣，对于为人做事颇有心得。

    “大家都散了吧，项飞你去拿一床新被子为师弟铺床，以后你就和他一个房间，这样方便交流。”李青宁十分了解自己弟子的个性，自己不能耽误一凡的前途，项飞是最好的学习伙伴。项飞去储物的房间取来了一床新被子，可惜阳光已经西斜，要不然晒晒更暖和。

    “师弟，我去领你到忘我峰到处看看，你也好好了解我们的生活环境。”吴兰说道。“五师姐，谢谢，明天吧，我想和大师兄一起学习做饭，不知道你想不想参加。”莫一凡说道。“我自然愿意，不过恐怕大师兄恐怕不愿意，我做的饭太好了，他会自卑的。”吴兰说道。吴兰做饭虽然比不上吴峰的手艺，但是不差。

    “我自然愿意，兰你可帮我洗菜，现在是春天水还是有些冷的。”赵麟说道。“既然大师兄愿意，我愿意洗菜，一凡，你就帮忙烧火。”吴兰说道。“烧火很简单，我愿意帮忙。”三人一起去厨房忙活了。

    大师兄今天做的是菜饭，这次的盐放的很合适。李青宁夸道：“老大今天进步了，不过油放的少了些，不过油吃大了对健康不好。”

    第二天，天微微亮。项飞喊莫一凡起来，要开始修行了。项飞说道：“修行第一阶是练体，因此先要增强身体的韧性和强度。我们的第一课是负重。”项飞说道。“我们要做什么？”莫一凡问道。“你年纪，就背二十斤石头，我们先下山，到市集上，然后再返回。”项飞说道。“那么师兄，你背多少斤？”莫一凡说道。项飞说道：“五十斤，不多。”莫一凡笑了笑：“那就加到六十斤。”

    项飞知道师弟开自己玩笑，也笑道：“可以，不过你要加三十斤，不用怕，跟你开玩笑的，五十斤对我不重，不过我们上山下山一个来回还是有一些距离的，因此我们的体力要保持充盈，五十斤对于增强脚力持久性是有好处的。”

    莫一凡想了想，说道：“这是培养我们的耐力。”项飞说道：“不错。”二人背上了竹篓，二人将石头放入其中，然后出发了。下山虽然轻松，但是莫一凡依然有些累。不过项飞看起来很轻松，好像项飞背的是二十斤石头，莫一凡背的是二十斤石头。

    “师兄，我们歇一歇，虽然只是二十斤，但是太累了。”二人终于来到山下，二人暂时放下竹篓，放松放松身体。“你如果锻炼两年，你就会觉得不那么累了。”项飞说道。“我们歇息十分钟，然后回山上。”二人准备回忘我峰。

    二人进过一个多时辰终于回到了山上，太阳已经升到东南方的高空，二人头上布满了汗珠，两人喝了些茶水，休息了一刻钟终于恢复了体力。“第二件事是磨剑。”项飞取来了一根铁棒，有手臂那么错。这是要干什么，这铁棒有些分量。

    “你要把铁棒磨成剑，这也是修行。”项飞说道。“好！”莫一凡拿起铁棒到山上溪流处开始打磨这根铁棒。“这既是磨剑，也是磨人。”项飞说道。

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