接下来的几日，叶凌都在按着他师傅——周长仁，安排的计划做着锻炼。

    周长仁制定的锻炼，让叶凌苦不堪言，每天的时间都被锻炼占了大半部分，而且还把自己累的半死，从早上跑步开始到下午，叶凌身上的汗就没停过。

    “很好，继续。”

    周长仁每天看着瘫着在地上的叶凌都这样说道。

    叶凌每天都重复着这样的剧烈运动，晚上结束后，周长仁就会给他吃一颗药丸，第二天早上，他的身体就感受不到之前运动造成的酸痛了。

    虽说叶凌已经锻炼过三四天，不像第一天刚做完就躺下大口喘气缓了半个小时，但他还是得坐着休息缓上半天。

    “今天晚上吃什么”周长生问道。

    听到周长生的话，叶凌不由得嘴角一抽，师傅也太能吃了，一顿饭能吃他一天的量，而且自己的饭量也比之前多了些，之前师傅说过，练武需要大量进食来满足身体消耗的能量，自己变的能吃还能理解，但师傅……自己看他成天就是躺着打游戏啊。

    叶凌打开冰箱，里面只有几个调理瓶和几个鸡蛋，看来自己得出去买点吃的了。

    叶凌穿好衣服向躺在沙发上的周长仁道：“师傅，我去买饭了。”

    “恩恩，去吧，多给为师买点肉。”周长仁专注的玩着手机，头也不抬一下。

    骑上自行车，迎面吹来不算凉爽的风。炎热的户外，叶凌的脑门很快就流出几缕汗水。

    骑了一小会，叶凌到了市场，买了一大袋的食材和速食食物，然后骑车回家。

    回家的路上，叶凌突然看到路边有一个身材魁梧的人，一只手插着腰，一只手伸出对他勾勾手指，示意让他过来，姿势好不嚣张。

    叶凌仔细一看，立马认出了是谁。

    “刘邵军。”叶凌目光阴冷的看着路边的那人，牙关咬紧。

    如果列举叶凌平生最恨的人，那么，刘邵军一定能上榜，叶凌甚至都不想再看见刘邵军一眼，多看一眼，他的内心都备受往事痛苦的煎熬。所以，他径直骑走，毫不理会刘邵军的挥手。

    “妈的！”

    路边，刘邵军看到叶凌没有理会他，直接骑走后，原地愣了一下，随后破口骂了一句。

    “真是给脸了，敢无视我，真是好久没被我打过了。”刘邵军冷笑着，“我可知道你住那个小区，好长时间没见，胆子倒是长了不少，真是作死。”

    回到家后，一股凉风吹来，把叶凌刚才遇到刘邵军的郁闷吹散了不少。

    “师傅，吃饭了。”叶凌从大购物袋里拿出一个小袋，里面装了熟食和烧饼。

    “恩。”周长仁头也不抬，拿着手机疯狂按动着。

    叶凌知道周长仁在打游戏，和他这几天住在一起后，叶凌发现周长仁是个十足的低头族，有一点空闲就玩手机。

    半天后，叶凌看到周长仁还在玩手机，便自己开始吃起来。

    “呼。”周长仁放下手机：“终于赢了，这智障射手，半天不推塔。”

    叶凌此时早已吃完，坐在沙发上看着周长仁狼吞虎咽，这段时间，他算是熟悉了周长仁，没有自己想的那么邪恶，很普通的一个年轻男人，若不是自己知道他是武林中人，恐怕和其他人相比没什么不同。

    “浓眉大眼，相貌平平，师傅又是怎么进入武林的呢”叶凌看着周长仁想着，“反正对于自己来说，是求之不得。”他不可想成为普通人，然后平凡的死去。对他来说，只有做出惊天动地之事，才是人应该追求的，默默无闻，与蚂蚁何异

    叶凌深吸一口气，自己真是不知不觉就变了，这都是拜施暴于自己之人所赐，自己才变得像现在这样。

    “徒儿，今晚我就不住你这儿了，