雄说“今天上新课，练习长拳，这是练武人的最基本的入门功夫，也是必修课，你们看好了。”

    他先练了一遍，然后放慢速度又练了一遍，已是气喘吁吁满面是汗，他连忙从衣袋中掏出一颗药丸吞了下去。

    接着一个动作一个动作分解来教，他教的认真，几个学生也学得非常认真。不到一个时辰，他们都学会了。

    皇甫惟雄十分满意，脸上堆起了少有的笑容，解散后他把方岚留下。“谁教你练习的内功？”

    在刚才练习长拳的时候，方岚出拳时带有明显的拳风，那是具有内力的表现，所以皇甫惟雄有此一问。

    方岚如实回答：“我爸爸教的。已经练习五年了。”皇甫惟雄点点头，对他说道：“你用力抓紧我的手腕”。

    方岚使尽全力，紧紧握着被皇甫惟雄的手，看到方岚这样认真，皇甫惟雄十分高兴，施展内功，将紧握的手轻松弹开。

    “阴柔绵密，是青城派的玄阴真气，正宗玄门内功，与我的纯阳罡气正好一阴一阳一柔一刚。太好了，千载难逢的机缘。唔，看你的功力应该八年以上，你练习五年，不应该有此功力。用的什么方法？能有这样好的效果。”

    方岚不敢隐瞒，如实说道：“报告王老师，这五年多来，我一直坚持练习，从不间断。怕别人知道，都是在晚上练习，用练功来代替睡觉。但是白天从来不练，不知对否？”

    皇甫惟雄非常高兴，他对方岚说：“这就对了，玄阴真气练的是阴柔力量，这种夜晚练习白天不练的练习方法反而比日夜坚持练习的进步更快。明天中午你不回家，到我那里吃饭，我教你一套新的养气功夫。”

    第二天中午方岚到皇甫惟雄的住处去，与他同去的还有徐胜，张奇c程玉莹c陆荣荣和胡大来c胡小来。

    皇甫惟雄跟他们认真讲解了纯阳罡气的练习方法，然后逐人进行导气引练。这种方法对初学者十分有用，尤其是对年幼之人更是适用。

    然而它非常耗费引导者的内力，通常情况下，师父是不会用这种方法教徒弟的。皇甫惟雄不同，一是他年事已高，二是有伤在身不能与人争强斗胜，三是他非常喜欢这几个徒弟，把所有的希望都寄托在他们的身上。因此不惜损耗内功而走捷径，希望他们早日成才。

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