天生狮嗓的他一开口所有人就被震醒了，十四个人全都鄙视着徐小吃，不过他们也着实饿了。

    5000米的长跑，400个深蹲，往返跑，负重跳跃，俯卧撑，等等每一项都是实打实的翻倍完成的。

    其中最狠的要数徐毅的，每一个都比两倍还要多。

    看着正准备大快朵颐的小狼羔们“等等，先把你们身前的水喝了，不然不准吃饭”

    小狼羔们很不情愿的放下了筷子“爸，这水怎么是蓝色的？你放了什么奇怪的东西”

    “问这么多，蓝色的水好喝的水！”

    看着孩子们把药液全都喝了下去，徐闻药很是满意，两倍的训练量刚好让身体非常疲乏，正是吸收能量的好时候。

    吃完饭之后，徐毅等人很自觉的就去洗澡睡觉了，也亏现在的天气很暖和，不然十几个孩子洗热水澡的话得洗到猴年马月。

    忙活了一天的徐闻药也是很累了，不过他不能睡，他的每分每秒都不属于自己，所以他要更努力的才醒。

    制作好第二天用的药水后，徐闻药盘腿运转起青玉功，他要在今晚把青玉功练到第一层，不然又很多事情不能放开手去做。

    闭目凝神，继续运转着功法，在没有经脉闭塞的阻碍下，徐闻药也不知道如何才能将青玉功修炼到第一层，毕竟师父教的时候说到只要自己打通了xxx经脉，自己就可以练到xx层之类的话，可是现在自己全身通畅，要怎么才能到第一层？

    修炼了五个小时的徐闻药也不知道自己到底有没有到第一层，不过按照功力的深厚程度来说自己也差不多到了第一层的边境。

    很快到了六点了，孩子们一个个的都睡醒了，经过强身粉的洗礼后，十五个孩子的疲劳感全都消失了。今天有事生龙活虎的一天。

    徐闻药陪着他们一起去早训让十五个孩子非常开心，拼了命的挥动着手里的网球拍。

    跟着徐毅口中的口哨，练习挥拍。

    “幻想你们对面有网球飞来，面对网球，双脚左右分开与肩膀同宽，双膝微曲，上体略微前倾，重心落在前脚掌，右手握拍，左手轻托拍颈，肘部弯曲，球拍放在体前，拍面垂直于地面，指向对方，两眼注释来球，准备击球！”

    徐闻药轻轻说着基本动作，虽然这些都是徐毅他们练了无数遍的东西。

    “球拍从后摆向前挥拍时，紧握球拍，手腕后伸，手背与胳膊成九十度，固定手腕后，右脚用力蹬地，向左转动身体，挥拍，征收击球的位置---腰部高度和右前方不超过腹部，击球的一瞬间挥拍速度达到最快，球击打在拍面正中心。一！二！三！四！。。。。二百！休息三分钟开始长跑“

    这么紧迫的训练下，十五个孩子都没有任何怨言，也没有一丝疲倦，看来药效非常好。

    徐闻药对自己的药非常满意，即便是最低级的药物，效果也要比其他人炼制的高一级的丹药效果要好很多。

    这就是天才的自信。

    为了不影响孩子们正常的文化教育，上午的训练都是随便意思一下的开胃菜，下午才是正式虐待!

    吃了药还想过舒服的生活！门都没有！

    目送孩子们去上学的徐闻药，很欠揍的在幻想着晚上怎么虐这些可爱的小狼羔们！

    再次补充了食材之后，徐闻药回了家，工作什么的是不可能再去了，好在也没有差几天的工资，也不在乎了。回到家后，潜心修炼了一会青玉功，感觉自己的功力增长很快这让他很是开心，毕竟现在最缺的便是实力了、还有钱！

    购买食材也是很花钱的，不可能去买那些只能吃饱一点药力都不存在的东西，本来预计能撑一周，现在看来估计最多两天吃饭的钱都要没有了。

    这