我有一个业余的爱好——健身。在我眼里这是一个很轻松的活动，但前提是和我们的体育课相比的话。

    初中的体育课是当时精力过剩的我最喜欢上的一门课，也是在我眼里最短的一门课。因为体育课上我们的体育老师会时不时的教我们一些健身的动作，这对我这个喜爱健身的“菜鸟”来说无疑是一种福音。我们的体育老师我在前面是提到过的，她是一个健身教练并且有散打和泰拳两项技能在身，而因为我在首堂体育课上的引体表现突出令他对我有了一个好印象，所以我们一直像朋友一样处了三年。初一那会儿的体育课在我的印象里是不怎么累的，无非是做一些热身运动然后就可以解散了。那个时候张老师会偶尔教我们一些散打或者泰拳的技巧，总结起来其实就是扣关节。本来这对热爱这项运动的我是一个好消息，可是每当张老师在教人的时候总会找一个“活靶子”以便大家更为直观的学习，而这个艰巨的任务就莫名其妙的落到了我的肩上。比如他在教女生女子防身术的时候他会说：“比方有一个色狼要抱你们的腰”然后就会让我过去抱住他的水桶一般结实的腰，紧接着他就会用一个或一套很帅的招数把我放展在地上。说的直接一点吧，当他在教女生们女子防身术的时候，我就是一名职业色狼；当他在教男生的时候，我又会变成一个整天在街头无端挑事游手好闲的资深混混。但无论我是什么角色，都难免归于一个伴随着我一声惨叫然后被他放倒在地上的结局。而也有一些顽皮的男生会故意对着张老师说：“老师你太快了，我们没看清。”而每当碰到有这种人，我都恨不得把他一脚跺成一张相片，但最终一定还是会体验一把“再摔一次”的快感。而最让我难忘的是有一次体育课下课，正赶上中午临放学老师又在教他的“徒弟”们新技能，而那个“流氓”自然又是我，本来一切都是按部就班的进行，可那天我不知道从哪来的一股勇气，竟冒出了一个想要与他比试一下的念头，于是在他握住我的右胳膊打算以反关节把我放倒的时候，我便故意使劲不让他把我的胳膊别过去；由于他没有准备，所以一下也没扭得动，结果这一下我可摊上好事了，只见他一脸惊讶的看着我说：“嘿呀！你小子还敢跟我叫板啊？”结果就是他先对我用了一个擒拿，然后交下一个力道刚好的绊子，最后他把我使劲往前一推我就很“配合”的摔到了地上。而我一脸痛苦的表情也使得旁边的同学大笑不止。后来我的那条胳膊足足疼了一个星期。

    初一初二的体育课我是记不太清了，一是因为那时候大多数是在自由活动，二是因为那个时候心思总是飘在天上的，那个时候我什么都好奇，天上的云，树上的鸟，地上的蚂蚁，全都是我观察的对象；用我妈的话说就是狗打架也能看的津津有味，而那段日子也是我最为悠闲的日子。到了初三，我们的体育课有了许许多多与健身有关的课程，我的记忆才逐渐清晰起来。

    那个时候或许是因为要面对中考体侧的缘故，初三的体育课没有一节不是以大汗淋漓结束的。那个时候我们会进行各式各样的训练，有增强肺活量的追逐跑等，有刺激腹部的v字对抗，俄罗斯转体，卷腹等，还有刺激综合力量的平板支撑与立卧撑，这些动作我基本上全部收容进了我个人的“健身计划”中，效果十分显著。此外，我们还拥有惩罚措施——跳台阶。张老师在实施这些措施的时候是“特别认真”的，有一次因为我们全班都“不太听话”，所以全班都“领取了跳台阶三组这份大礼。结果在那节体育课后我们每个人的腿都疼了一个多星期。那段时间我们开玩笑不干别的，只是悄悄的过去拍一下那个人的大腿，自制力强一些的顶多疼的大喊一声，而那些身体素质较差的便会当场躺在地上。那次我们训练过后回教室才是真正的“惩罚”，我们一个个都互相搀扶着，一边惨叫一边艰难的爬着楼梯，没上一层都会有一群不