通外家拳的器械和拳法，要不然那不叫四星下级，那叫修道之人，或者叫坐禅居士。不算是武林中人的。

    四星中级要内息如豆，游走全身。

    四星上级要内息如鼠，指挥自如。

    五星下级要求能内息离体，可点穴移脉。

    五星中级是内息离身体有一定距离，还必须能指挥内息移动一些物体。不过这个标准在各门派都不一样，我密宗要求是离体三尺

    五星上级是三尺外移动重物，这个标准同样各门各派要求也不一样，我密宗是举重物100斤以上，时间一柱香开外。

    六星下级要求内息可以在离身后运转自如，能够抵挡一些普通攻击了。

    六星中级要求内息能进入别人的身体查病治病，以息伤人治人，以息代眼。入细微处见真功呀。

    六星上级要求内息如枪如箭。于身内可移筋缩骨，变化形貌，于外能潜踪匿迹，乱人心神。

    七星下级是有短暂瞬移，可挡一般的子弹枪炮，不是真有要你去挡，只是能用内息降低它们的速度，让你有时间去躲避，这个要等你到了这一级后，自然会明白了的。

    七星中级就是瞬移自如，拍子弹枪炮如苍蝇蚊虫。

    七星上级是可以中等距离瞬移，有地听之能，就是能听到很远的人讲话。

    八星下级刀剑不伤，枪弹能挡，有天视之力，其实这个天视你昨天见过了，就是为师这样，不错为师现在就是八星下级。

    八星中级为师也还没达到，不过划分的标准是要比下级有更强大的内息运用力，更为持久才行。

    八星上级听说是有辟谷之能，算是修仙道之人了。

    九星，九星，这个标准从定下来后好像没听人说见过，为师也不行，不过想来，九星应该是仙人一级了吧。你慧归初祖就是这一级的。

    武术分等级，九星傲寰宇

    心文，为师是达不到九星的了，希望你能做到慧归祖师那样吧。”悟非大师一边把九星等级说了出来，一边教导着赵龙文的动作，还不时地渡过一丝内息帮赵龙文减轻身体的疲乏。

    赵龙文很是艰难地做着童子礼佛的动作，他从不知道，内家拳的招式配合呼吸和口诀的运用，竟让他这个从不因体力叫累的人感到如此的困难，这还是第一式呢，后面可能更加难了，赵龙文咬着牙，死死的顶着。

    “你感觉到累，其实是精神上的过度集中引起的，做习惯了就没事了，不要老想着做好动作，没人能一次成功，要知道你以前练的都是外门功夫，全在皮肉筋膜上面，外门功夫在好，也不过是一个拳师，非百人敌，而外门功夫容易让人定型定性，想从外门功夫修出内家真正功法来基本不可能，机遇再好也只能练出硬气功来，终生止步于四星上级，进不了五星层次。好在你虽打小就练外家功夫，但你这身体是天生的无漏体质，而且你练功时的呼吸法一开始就是按我天台功夫的路数进行，可说是内外一起筑基，不算坏事。而内家功夫从一开始练的就是人体内的精气，由精到气，由气到神，由神到身，由身而髓膜筋肉皮，由内至外，练到高深处，一开始是百人敌，万人敌，可乱花丛中过片叶不粘身”悟非大师好心地教导着，知道这是一个初次接触内家拳法人的自然反映，并不许要过分提醒，日后做留了后自然会明白过来的，他当初比赵龙文还要紧张呢。

    这一招；童子礼佛，他做了差不多一个月，才算成功，那是多少年前的事了，悟非大师看着赵龙文在努力地纠结地做着，思绪竟回到了百多年前初习内家拳的场景，轻轻地摇了摇头，把回忆深深地埋了下去，悟非大师盘腿坐在一边，让赵龙文自己去修正着手印和动作，轻轻地念起了经：“如是我闻：一时，佛在舍卫国祗树给孤独园，······”却是佛经中的金