孩子们眼睛里充斥着委屈、迷茫和恐惧，但是动作却丝毫不敢停顿，三下两下又爬回石桩上站定，这时东方隆运也脚下一滑，扑通一声掉到了水潭里，掉进潭水的一刹那，东方隆运就觉得一股奇寒透体而入，他打了一个寒颤，急忙往上浮，刚一露头就听见汝宁的骂声：“蠢货，谁让你身体跟着桩子晃了，记住，不管桩子怎么晃荡，也不要管桩子有多滑，更不要去管瀑布的水有多大的冲击力，只要管好你们自己，只要做到巍然不动，就别说站两个时辰，就算是站上两天也没有问题。”

    接下来，又不停的有孩子落水，汝宁却没有可以的去骂谁，不过嘴里却不停的说着一些看似叫骂，实则是站桩技巧的东西······

    两个时辰后汝宁才让他们下了石桩，做了些恢复性的训练才让他们回去休息。不得不说扶优园的福利确实很好，每个孩子都有两个丫鬟和一个佣人。

    当东方隆运回到自己屋子的时候，丫鬟已经把晚饭准备好了，四菜一汤，极为精致，然而此时的东方隆运已经被折磨得没有了半分的食欲，只想倒头就睡，但是他还没有走到床边，就听其中一个丫鬟柔声说道：“运少爷，您现在还不能睡，无论有多累都必须要先吃饭，然后再浸泡淬体灵液一个时辰，然后再睡下，这样您今天的训练才算真正的完成，而且······”

    这丫鬟欲言又止的样子顿时引起了东方隆运的兴趣，这些丫鬟佣人都是在扶优园伺候多年，而且一个个修为都不低，显然对这里是相当的熟悉，东方隆运的困意似乎少了一些，忍着浑身的酸痛，在桌子边坐下，直勾勾的盯着先前说话的那个丫鬟，道：“而且什么？”

    此时另一个丫鬟适时地乘上一碗饭，递到了东方隆运手中，东方隆运习惯性接过碗筷，顿时一股浓郁的饭香扑鼻而来，东方隆运的肚子不禁咕噜噜地叫了起来，他毫不犹豫夹起菜就开始大口大口地吃了起来，这饭菜一下肚，顿时就化作丝丝的灵力在身体中扩散开来，暖洋洋的十分舒服，自然这都不是普通的饭菜，而是对身体淬炼非常有利的灵米、灵菜，就算在东方家也不是谁都能吃到的，只有扶优园等少数几个核心机构的成员才能吃到在进扶优园之前，东方隆运根本就没吃过遮掩过的饭菜。这一瞬间东方隆运连自己的好奇心也都忘到了九霄云外，不大会的功夫一碗饭下肚，把碗递给旁边的丫鬟道：“再来一碗。”然后偏过头看着刚才说话的那个丫鬟道：“说啊，而且什么？”

    丫鬟掩嘴轻笑道：“而且今天这样的训练才是刚刚开始，明天卯时就要起床，汝宁会对你们进行更加残酷的训练，所以要是不吃饭的话根本就抗不下来呢。”

    东方隆运虽然早就知道崔缇训练定轻松，可是今天汝宁的训练显然是远超了他的想象，此时再看着那丫鬟有些悲悯的眼神，听着那又一丝幸灾乐祸腔调，再想到汝宁那凶神恶煞的样子还有那恐怖的训练课程，就感到一阵的头皮发麻，不再言语，大口大口地吃了起来，当第二碗饭下肚还想要第三碗时，却被告知“饭菜虽好，过犹不及。”

    一个丫鬟收拾桌子，另一个丫鬟便陪着东方隆运聊起了天，半柱香后，佣人来到近前，满脸堆笑道：“运少爷，奴才伺候您沐浴。”

    屏风后面是以个几乎道东方隆运肩膀高的小木桶，桶里装满了一种乳白色的液体，浓而不稠，热腾腾的散发着雾气，还有阵阵沁人心脾的药香，东方隆运褪去衣衫，身体缓缓地浸入桶中，顿时全身的毛孔都舒张了开来，每一个细胞都欢快而贪婪地吸收着药效；佣人的双手不停地在东方隆运身上推拿按摩，对经络穴位的把握极其的准确，动作娴熟流畅。东方隆运有一种浑身轻飘飘的感觉，渐渐的沉沉睡去······

    接下来孩子们便过着地狱般的日子了，他们的训练强度不断的加大，难度不断的提高，项目不断