“而且，伴随境界晋升细胞所得到的强化，远不足以支撑它承受如此庞大的斗气，因此，解决的办法，唯有特训，将你的纯粹强度提升，这根基，方才可以稳定。”

    叶浔懂事地点点头，深以为然：“浔儿明白，都听您的，这一个月，我一定全力以赴完成您对我布置的特训。”

    闻言，叶知会抚须笑道：“呵呵，你不要答应得太早，你现在都还不知道爷爷为你布置的特训项目是如何，到时那般苦头，怕是会令你头疼啊。”

    叶浔黑瞳多了一丝犹豫，不过旋即便是被扫去：“爷爷放心，说过的话，浔儿一定做到，不管这特训有多难，浔儿都会竭尽全力去应对。”

    “呵呵，那爷爷便拭目以待咯。”

    一段时间后，后山。

    此时，叶浔盘腿而坐，面露尊敬虚心地听着爷爷的指导。

    “我为你制定的特训计划是我将最大众的《战士修炼基则》和我对元素能量的理解结合而成。”

    “《战士修炼基则》虽只是最为普通的锻炼肌肉方式，但这些方式对肌肉的纯粹强化有着不可小觑的作用，加上我结合了元素能量辅助修炼，效果一定足以解决你根基不稳的问题。”

    “在这一月特训中，你不准使用冥想恢复细胞能量，只能用最原始的细胞吐纳方式恢复，在训练中，你将尝试《战士修炼基则》中的各种方式，并且我会施展元素能量加剧你的消耗。”

    “这会是一场极其艰难的训练，但若能坚持下来，其中的好处到时你自会得知。”

    叶浔十分认真地听完爷爷的指导，露出深以为然的神色，当爷爷提到这特训之法是他结合了最为大众的《战士修炼基则》而得出时，叶浔并没有露出任何的不屑，他知道，修炼之始当稳根基，否则不仅会影响日后的修炼，也会降低了等级的上限，甚至于难以发挥出所处境界应有的实力。

    “爷爷，我明白，现在就开始吧，我做好准备了！”叶浔目露坚毅。

    叶知会点点头：“今天修炼的是强化式平板支撑，在你维持正常姿势的基础下，我会施加土元素至你体内，加强你的重量，正常无外力的情况下，你大概能坚持半小时，而我现在施加了土元素加剧了你的任务难度，你的目标仍然是坚持半小时。”

    “能做到吗？”

    叶浔毫不犹豫回答：“能！”

    “好，那现在便开始。”

    叶浔原地摆出平板支撑的姿势，而后叶知会手掌微动，自有一股厚重的土元素能量渗入叶浔体内，土元素能量刚一入体，只见叶浔的姿势便瞬间垮掉，叶浔急忙紧咬牙关，全身青筋突显，迅速将姿势改正回来。

    土元素的存在令叶浔的体重增加了两倍，在这巨大的重力下，叶浔承受着极大的消耗，不到十秒，皮肤上已溢出了细密的汗珠，当到了一分钟时，叶浔已是大汗淋漓。

    这修炼的难度，如此可见一斑。

    当时间来到两分钟时，叶浔的躯体已经开始了打颤，全身上下充满了灼热感，有着酥麻感渐渐地浓郁起来。

    叶知会没有守着叶浔的修炼，自顾地盘腿而坐进入了冥想，而爷爷进入了冥想，叶浔也不敢放弃，不管爷爷是否会发现自己偷懒，他自己也不可能做出半途而废这样的懦弱之举。

    渐渐地，在叶浔的咬牙支撑下，时间来到了五分钟，此时可以见到，叶浔所有与地面接触的部位都已明显地陷进了土里，深度在三厘米左右。

    叶浔现在大汗淋漓的模样仿佛刚从水里出来似的，身上的衣衫早已变为深色，而衣衫之下的土地也在汗水的侵蚀下颜色变深。

    叶浔现在肌肉中有股虚弱之感，使不上力，而身体的重量仿佛也变重了好几倍般，他现在需要花费更为强大的毅力