吕国安说到做到，哪怕是五个女生，也没见他留情面，不管他们有没有力气，最后都活生生的跑到了八点，当然，跑到一半儿晕倒，被送到了医务室的杨欣欣除外。

    戚棠比他们几个要幸运很多，虽然也被罚了五十个俯卧撑，但吕国安后期却没找他们麻烦，总算是安安稳稳的被放回去吃了个早饭，还特地给她们打包了几个包子。

    “离上午训练开始还有半个小时，吃点儿垫垫肚子吧，要是都倒进了医务室，我可抗不回来。”

    田佳见了包子，眼睛都跟着发亮，直接扑上去抢了两个就大口大口的吃了起来，等吃完后，还特别舒服的舒了口气：“啊不容易呐，简直是累死老娘了！”

    田佳毕竟是体育生，身体素质比起其他几人好了不止一倍，都跑了将近两个小时，一个进了医务室，三个瘫在地上连手都抬不起来，只有田佳一个人还能生龙活虎的吃包子。

    戚棠蹲下来给田佳做着按摩，刚按上的时候只听她一阵吱哇乱叫，但过了三五分钟，却舒服的眯起了眼，惊讶的赞叹道：“戚棠，你按摩的手艺很专业嘛，我以前高中时候的队医都没你按的舒服！被你这么一按，还真是轻松了不少。”

    “那当然，我亲自给按腿的，可没有几个人。”

    戚棠通医理，最关键的是有内力护体，按摩的时候但凡稍稍动一些内力，就可以活络筋骨，不仅能舒缓疼痛，更能改善经络，增强训练效果，要不是看她们被罚的太辛苦，戚棠还真未必会给他们做按摩。

    “真的？棠棠～你也帮我们按按好不好？”

    “自然有你们的份。”戚棠顺手把包子扔给三人，又一一给她们按摩了一遍，几人时不时传出一阵凄厉的惨叫，惹得路过操场的人频频回首。

    上午训练开始的时候，当吕国安见到田佳几人精神抖擞的站在队列里时，粗黑的眉毛也跟着一阵抖动，实在是想不明白，凭这几个女生的体力怎么还能站的起来，早上跑完的时候腿还抖得跟筛子似的，难道是装出来的？

    “咳同学们的精神面貌还不错嘛，看来是我的错，没有挖掘出同学们的实力！那咱们上午就玩儿点更有趣的，怎么样？”

    此话一出，所有人都是面如土色，经过早上的事情，现在所有人都知道吕国安是个狠角色，折腾起人来简直就是丧心病狂，这时候还要玩儿点更有趣的，不是想要了他们的命吧？

    “怎么？大家有意见？有意见可以说出来！畅所欲言嘛！”

    “没有！”

    吕国安早料到了他们的回答，就算是真有意见，他也能收拾到没有！能识相点儿当然是最好的。

    “那好，既然大家都没有意见，那就听我指令！全体蹲下！动作要领，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。如果有坚持不住的，那就喊报告，我允许你们起来休息一下，但是在我这里，休息也是有代价的！第一次五十个俯卧撑，第二次围着操场蛙跳两圈！听明白了没有！”

    “听明白了！”

    外国语学院的方队绝对是整个训练场上的一道特别的风景线，其他的方队都在如火如荼的训练着方队，口号声震天，也就只有这边，所有人都蹲在了地上。蹲姿刚开始还不觉得什么，但几分钟过后，所有人就都是一脸苦相，因为一双腿已经麻到没了知觉！

    吕国安在队列间来回走着，看到大家的表情后满意的点了点头，偶尔见到偷懒的就在他腿上踢上一脚，把姿势全都调正。

    “很好！你们队长跟我说过，今天是你们第一天军训，要适当的放松些标准，不能把你们累坏了，所以咱们今天就从最基本的蹲姿做起，撑不住了就跟我说，五十个俯卧撑，也不是什么难事。”