身体也有一定的好处。

    这灵源米因为易于栽培，甚至荒野之中都有很多野生的灵源米。

    也成为了西劫岛所有修士的必备食物，甚至一些普通人都会食用。

    吃饱之后，青源休息了一会，就盘坐了起来，准备修习《立道经》。

    不同的修道功法在凡境时，区别最大的就是“五法”。

    分别是“锻身法”，“纳灵法”，“开丹法”，“凝丹法”和“化仙法”。

    这五法会根据功法级别的不同，体现出不同的效果。

    修道功法级别越高。

    “锻身法”锻造的身体强度越高。

    “纳灵法”吸纳的灵源之气越快。

    “开丹法”开丹的成功率越高。

    “凝丹法”凝聚的金丹越精炼。

    “化仙法”甚至一定程度上提升化出仙气的品阶。

    当然也不是所有高品阶修道功法中的“五法”，一定会强于低品阶的功法，例外还是有的，不过很少。

    对于有了《游身拳》的青源而言，《立道经》的锻身法可以直接跳过。

    所以青源打算直接修炼《立道经》的纳灵法，也就是说青源打算一边锻身，一边纳灵。

    一般人因为肉身强度有限，纳灵并不需要太多的时间，即使现在灵源之气稀少了很多。

    但是几个月的时间总能将灵源之气蓄满全身。

    当初青源的师父之所以不让青源纳灵，就是担心青源在全身蓄满灵源之气后。

    不再愿意继续锻身，转而直接开启丹田，对于这一点青源完全理解。

    但是现在不同了，现在青源有了《游龙身》。

    以后的身体会越来越强，想要将灵源之气蓄满全身，必然需要越来越多的时间。

    一边锻身，一边纳灵的好处就显而易见。

    这样定会节省大量的时间，而且还可以增加一项对敌手段，当然不到万不得已，青源是不会使用灵源之气的。

    因为在纳灵期的时候，修道者全身的灵源之气虽然可以调动，但是威力有限。

    更重要的是，纳灵期的修道者消耗掉身体里的灵源之气后，是不可以自动恢复的。

    这样一来，很可能一场战斗下来，纳灵期的修道者，全身的灵源之气都会消耗干净。

    那样的话就会退回到锻身期，只能再一步步积累灵源之气，真是哭都没地方哭去。

    而且越是不凡的人越加忌讳在纳灵期出手，因为他们需要更多的时间来蓄满灵源之气。

    盘坐好后，青源就闭上眼睛，立马施展纳灵法，随着纳灵法的施展。

    没过多久，青源感觉到了一缕缕向自己飘荡而来的灵源之气，在接触自己的身体后直接一闪而没。

    青源知道那些灵源之气已经进入了自己的身体，而且进入身体的灵源之气远比修炼《筑基功》时要多的多。

    青源心中一喜，又强自静下心来，继续修炼。

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