翌日一早,余州在特训开始前去窗口提交了那枚三级兽核,拿到八十学分,当场兑换出d级的基础冥想法。
跟系统儿子一样,十九局没有提供实体书籍,而是发给他一个内部链接,里面有文字和视频版教程。
时间仓促,余州没有仔细查看。
白天的项目还是站步型,枯燥乏味又极其磨人。
晚上回去之后,余州迫不及待地翻看起基础冥想法。
不管是文字版还是视频版,开篇都是一行鲜红的提示:禁止私自传阅,违者十倍罚款!
看完之后,他对冥想法已经有了基本的了解。
冥想一词出自天竺的瑜伽术,与道家的坐忘守静,佛家的参禅打坐皆有相似之处,都是关于心灵的修行。
灾变过后,它的外延有了极大的扩展,融合了各家所长。
武者的冥想分为四个境界,入静、非想、无垢、照神。
入境即初入静中,心念集中于一物之上,波澜不起。
非想,心神起伏极其微弱,无欲无求,近乎物我两忘。
无垢,心思澄净灵动,不为外物所累,不为己欲所役。
照神,照见本真,洞彻心神。
因为是心灵的修行,每个人的体会各有不同,所以只有这些比较玄奥的描述,而没有具体的衡量标准。
余州没去管那些高深的境界,只关心冥想的第一层——入静。
相对而言,入静的标准更明确一些。修行者可以随便存想一样事物,但是不能换,换了就是胡思乱想,前功尽弃。
初学者对环境的要求很高,必须在静室内静坐,有条件的还可以配合催眠和燃香,效果会更好。
兑换中心里面就有一种凝神香,专门用来辅助初学者进行冥想。余州准备明天买一盒回来试试。
现在没有材料,他只能关好门窗,盘坐在床上。
一番思索过后,余州决定存想自己的心跳。这也是基础冥想法中提到的,存想自身相关的事物会更容易进入定中。
咚咚!
咚咚!
咚咚!
……
余州盘腿而坐,双手叠放在膝侧,闭着双目,专注于自身的心跳。
他努力控制自己不去想别的东西,但思想又怎么可能被轻易降服?容易降服就不叫心猿意马了。
窗户在呼呼响,是起风了吗……咚咚……楼上好像搬来了一群大一学妹……咚咚……晚饭吃撑了……咚咚……
余州越是不让自己去想,思维却越是活跃。而且严格来说,不去想这种暗示也是一种想。
半小时后,精疲力尽的余州终于不再想了,他已经倒在了床上,呼呼大睡。
……
清晨,余州从梦中醒来,只觉得神完气足,就是双腿有些酸麻。
吃完自己做的早餐,他换上练功服,来到十九局。
整个上午还是在练步型。
大概是自己也觉得枯燥,下午三点,葛剑云教完第二十七个步型后,竟然没再继续,而是拉着学员们坐在地上闲聊起来。
他随意地问道:“知道现在的全球武者第一人是谁吗?”
“应该是我们华国的魏老,他老人家是第一个突破非人级的。”
“我觉得是北米的格里菲斯,他杀过sss级异化兽。”
“欧罗巴的希望女神格琳薇尔也不弱,当年在红海之滨独斗五头s级异化兽,杀掉一头之后全身而退。”
……
学员们七嘴八舌地说完,都拿眼睛看着葛剑云,等他说出答案。
他清了清嗓子:“咳,其实我也不知道。虽说文武第一,武无第二,但这些