领者，被称之为神，这就是太极拳的神领。力由神起！此时，才形成太极拳完整的精气神------即精气神是太极拳体内完整的能量传簇。从太极拳的能量传簇中我们能够看出，下行的压缩旋转产生脚蹬地的能量，而上行的上下贯通之力由压缩旋转传簇上来，即在太极拳上下相随的能量传簇中，同样的压缩旋转即是产生下行能量的方式，又是传簇上行能量的方式-------即能量传簇四个字中，前二个字指下行能量的产生，后二个字指上行能量的传簇。所以能量传簇四个字就是太极拳总体奥妙之所在！向下的压缩旋转产生能量，向上的压缩旋转传簇能量，无论能量的产生与传簇，均是由压缩旋转的正反二个方向的催三节所致。由于太极拳体内同时传簇上下行二股能量，就使得太极拳能够双向传簇能量，这就是太极拳的通的功夫，即不但能够将上下贯通之力发出打击对手，还能够将对手打来的力量用自身下行压缩旋转的能量引进并传簇到脚下，这样身体获得的上下贯通之力就包括了自身与对手二个人的能量总和，这就是太极拳的引进落空借力打力。我们能够从以上太极拳产生的能量传簇过程中看出，太极拳压缩旋转的能量传簇方式将肌肉紧张发力方式的弊端均改进了。太极拳周身整体的压缩旋转产生的下行脚蹬地的能量要远远大于腿脚的肌肉紧张产生的下行能量，所以太极拳获得的上下贯通之力就远远大于肌肉紧张发力，并且太极拳能够双向传簇能量，不与对手力量硬顶，而是传簇对手力量，所以就改变了技击方式，开创了引进落空借力打力这种传簇对手能量的技击方式，不但自身不易受伤，还极大节省体力。以上为太极拳的能量传簇方式，那么我们怎么样完成这种能量传簇方式呢？由于人体在大脑控制下的正常发力方式就是肌肉紧张，这是与太极拳在肌肉不紧张状态下周身整体压缩旋转的发力方式相悖的，所以太极拳在发力时是不能够让大脑参与的，而是使身体习练出自己的能量控制机关，就是心脏。人体中只有大脑与心脏是与周身有直接联系的，大脑通过神经，心脏通过血管。经过习练，可以将心脏习练成为身体本身的能量控制机关，心脏能够以抽合的方式将先天一气转换成周身整体的压缩旋转------这就是前辈大师说的以心行气--------以心行气是所有内家拳共同的能量控制方式！将以心行气习练到一定程度，心脏的抽合与上下贯通之力阴阳转换合一，就使得心脏的抽合直接具备了能量，这就是前辈大师说的拳由心发。力由神起，拳由心发，这时，才形成太极拳完整的以心行气，即心神抽合，心脏与百会是太极拳能量传簇的主宰。(形意拳将心脏对能量的控制称为心，百会对能量的控制称为意，所以形意的以心行气叫心意抽合，形意又被称为心意。心意抽合与心神抽合的不同之处在于心神抽合是在心意抽合的基础上加入了阴阳转换，使得劲力从形意的一蓄一发一抽合的不连续劲力变成太极拳不断阴阳转换抽合的连绵不绝的劲力。即形意每一次发力的能量传簇到百会止，太极拳则能量传簇到百会后再下行，形成周身循环不断的能量传簇)好，以上就是太极拳的简单原理。以上原理看似简单，可是在冷兵器时代，太极功夫是天大的宝贝，不外传的，这种在体内产生的无形无式的能量传簇，如何能够用肉眼看出来！所以才有了杨露禅先生偷拳十八载的传奇事迹。太极拳具体习练方法:第一步，利用自身体重在两腿之间的重心转换自然生成下行压缩旋转的能量传簇。身体中正站立，开始重心转换，一腿如大厦将倾般卸力，将身体重量全部转换到另一条腿上，此时身体在重心腿一侧由于重力的作用自然产生向下的压缩，同时顺着压缩自然产生向身体外侧的旋转，这个压缩旋转就把静止的体重转换成压缩旋转的下行能量，将身体像拧螺丝一样拧入地下。当压缩旋转到极致后，再将体重转换到另一条腿上，如此反复。重心转换