次日，李佳没有外出做什么事情，只是在家中等着神秘人送来小兄妹筑基用的神秘药材。

    筑基，也叫筑基三曲。是为了以后练气做准备，

    筑基分七层，分别为：锻皮c洗血c炼肉c抻筋c通脉c伐骨，洗髓。

    分三次完成，做到身体与气的完美沟通和融合！

    也是为了以后练气时气不会再身体里消散。除掉身体自出生所携带的先天五漏，做到练气七宝身！

    筑基的好坏c成败直接影响到以后练气的成果，

    筑基好的人就会比筑基不好的人更有机会触碰到练气的最高境界：大天位！

    锻皮c洗血，这两项筑基是筑基一曲，

    需要用独特的药材调制后放在水中浸泡人身，达到药力透体，

    去除人体表面的螨虫和血液里的寄生虫，做到美容养颜的功效。

    咳咳咳开个玩笑，

    筑基一曲所达到的目的是去除体表的一切细微的漏洞，

    虽然不可能做到把人体的毛孔闭合的功效，但是去掉了毛孔内的螨虫和污垢后能做到控制毛孔的收缩！

    从而尽可能的不让“气”漏出体外。

    此阶段达成时，皮肤紧实白皙，随意的控制毛孔的运动。

    洗掉血液的污垢杂质后浑身上下发出清香，

    额好吧，还是有一定的美容功效的。

    炼肉c抻筋这两项是筑基二曲，

    需要外人的按摩协助完成。

    炼肉，字面上的意思就是锻炼肉体，其实不然，筑基时不需要任何的锻炼，一切都是在为以后的修炼做基础，基础打好，锻炼才会事半功倍。

    以按摩手法刺激肌肉，做到肌肉可以随心所欲的调动紧实度，从而增加身体的协调能力。

    抻筋，顾名思义就是抻开身体的筋，也是需要外人的按摩手法和按压协助，增加身体的协调能力。

    通脉c伐骨c洗髓，这是筑基三曲，

    也是最重要的一步。

    通脉，在外人的按摩和针灸下，调动经脉和穴道本身自带的气在奇经八脉中活动，也可以说是第一次练气修行。

    施展通脉时需从头部开始，以三叉探花式，手指按压头顶百会穴，然后两只手分来，左右大拇指一起按在百会穴的位置，轻轻颤动，

    然后两手的中指按在额头前的神庭穴，轻轻揉动。

    之后变化手法，依次在全身各大穴道与经脉按动，联通全身经脉。

    而伐骨c洗髓的意思是排除骨髓和头脑中所有内部杂质废物，对身体全面进行的一次清理，可以让体质变得更加强壮，全身的契合度更加强。

    需用药物配合七针洗髓洗出内部杂质。

    筑基三曲，由外而内依次进行，排除身体的全部杂质污垢，达到身心通明，随心控制的效果。

    为以后练气做好准备，打好基础。

    整个过程可能会耗时数年！但是，得到的效果那是无可厚非的。

    上午十点，别墅中，焦急等待神秘人送药材的李佳对这正在嬉戏打闹的小兄妹俩说：“宝贝们，等一下姑姑会用一些特别的东西给宝贝们洗澡澡，可能有一点难受，不过我相信宝贝们都会忍住的，姑姑说的对不对呀？”

    听到姑姑的话，小兄妹二人停止了玩闹，李昊乌溜溜的大眼睛满是疑问：洗澡澡为什么会难受呢？

    而旁边正在试着翻跟头的果果开口说：“哼~朵朵才不会怕呢，在难受得得和朵朵也会忍住的。”

    说完，终于自己翻了一个笨笨的跟头，那萌萌的样子让人发笑；

    “耶~朵朵会翻登头了，嘟嘟看我翻的好不？”

    说着又试图在翻一个，试