或者是刚刚起床洗漱，准备去上班。

    他打开直播，果然没有几个人观看。

    他轻轻嗓子，说道：“因为特殊情况，我不能在房间里运动了，只能换到户外。所以从今天开始，我的直播都会在户外开展。现在是晨跑时间，我会绕着这个公园跑三圈，我在地图上算过，跑一圈大概7公里，三圈有二十公里，完全满足减肥的运动量。”

    “什么？跑三圈？那我岂不是也要跟着跑三圈？”

    林茹许反应过来，拿着手机突然问道。

    钟不悔忙关掉直播声音，说道：“你现在是我的直播助手，当然要跟着跑了！”

    林茹许一屁股坐在旁边的石椅子上，说道：“可是我跑不动！”

    钟不悔说道：“你不是也要我帮你减肥么？现在便是在帮你啊，不想我用树枝抽你，就快起来跟着跑！”

    林茹许想了想，极不情愿地说道，说道：“好吧！”

    钟不悔重新打开手机声音，准备跑步。

    早上看他直播的就两个，他刚刚停顿一下，画面遮住，以为是直播出问题了，唯一两个观众都跑了。

    跑了一小会儿，还不到十分钟，林茹许就跟不上了，气喘吁吁的，只能用小步子追着他。

    钟不悔只能减慢脚步，等她走近，对着镜头说了一句：

    “早上的空气很新鲜，早起跑步可以吸收更多的负氧离子，对人的身体很好。”

    林茹许大口呼吸，用手势告诉钟不悔，自己已经跑不动了，想要歇一歇。

    “主播升级了？居然有助理了？”

    “哈哈，应该是助理跑不动了吧？主播样子很无奈啊！”

    ……

    这十分钟内倒是有几个刷牙的观众点开了直播，看到刚刚的情况，猜测道。

    钟不悔看到弹幕，恶趣味顿生，笑道：“助理跑不动，我也是很无奈啊，让我们来看看助理是什么个情况。”

    他过来要抢手机直播林茹许，手机却被她紧紧抓着不放。

    “好吧，助理不敢见人，就算了。我刚刚跑了十分钟，完成热身运动了。现在再做五十个俯卧撑，练练手臂。”

    他不想再为难林茹许，让她休息一下，于是趴在地上做起了俯卧撑。

    近三周的突击运动，他的身上肌肉开始显现。他手臂饱满的肌肉，流淌的汗水顺着鼻尖滴落在地板上，脸上的汗水在朝阳的照射下闪烁着光点，让林茹许有些失神。

    “没想到他这么看还是有点帅气的，很有男人味道。不知他彻底瘦下来是什么样子？”

    她正胡思乱想着，钟不悔已经完成了五十个俯卧撑，微微抖着双臂站起来，冲着有些失神的林茹许说道：

    “你发什么愣？休息好了没有？好了接着跑，等会太阳晒了，就跑不了了！”

    林茹许慌忙站起来，说道：“嗯，好了！”松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读