间人数变化不大，进来的人只看到一个满是汗水的胖子在一个房间里原地跑步，重复着，没有什么鼓动，很快失去兴趣，退出房间。也有想看他能否坚持的人，随手关注了一下。

    “呼！终于跑完一个小时了！感谢还在我直播间的朋友，感谢打赏我和关注我的朋友。我的直播有些枯燥，能够支持我的都是真爱啊！”

    钟不悔没有经过直播培训，平时也不是那种妙语连珠的人，所以直播的时候互动比较枯燥，给观众的感觉不是很好。

    “第一天直播，马上要结束了，赠送十个俯卧撑！”钟不悔腿坚持不住了，手倒是还挺有力，于是俯身艰难地做了十个不太标准的俯卧撑。

    等到他要关闭直播的时候，他一共收到一千三百朵鲜花，四十八根竹笋，关注的人则有了六十三个。

    第一天直播的情况比较差。

    斗鱼直播减肥的有不少，大部分是在健身房，游泳馆，户外跑步，等地方。除了主播，观众还可以看看旁边的风景和附近的帅哥美女，有的主播特意策划了一些互动，比如逗逗健身教练，撩撩小哥哥小姐姐，比钟不悔的直播间有趣多了。

    “确实很痛苦，都想放弃了！”

    钟不悔苦笑自语。

    他是个很执着的人，一旦下定决心，便会全力以赴，这点困难暂时还难不倒他。

    他脱掉衣服走进浴室，从镜子中看到自己一身赘肉，汗水和油脂沾在松垮的皮肤上，感觉有些恶心。

    打开喷头，尽情冲刷着身上的污垢，忘却了运动带来的酸楚。

    等他洗完澡停下来休息，才感觉到，自己的双腿已经不受控制了，连站起来都疼的要命。

    休息一个小时，吃了点水果，他努力站起来，走出出租屋，道附近的路上走走。

    此时已经接近下午六点，太阳已经下山，虽然城市里还是有些热，但是没有太阳直射了，他可以在路上慢慢走动，试着围绕附近的那个小公园小跑。

    累了就坐下来休息一下，然后继续小跑。

    直到晚上十点，他才回出租房洗澡睡觉。这一天的运动量太大了，他一沾床便沉沉睡去，连梦都没有做一个。

    第二天，不到六点就醒来了，这是他这几年来，不靠闹钟醒来的最早的一次了。他身上除了肌肉还有些酸疼，人确实比以前有精神了。

    早餐他吃了两个鸡蛋，再加一点蔬菜，两个鸡蛋的营养，完全可以补充他对这一天对蛋白质的基本需求。

    “今天的直播扩充道四个小时！上午下午各两小时！”

    他打开直播间，开始直播他的跑步。

    早上是看直播的低峰期，因为大部分观众都是要上班的。所以直播的最佳时间，是晚上七点到凌晨一点，其次就是中午休息时间。大部分直播的人，都是选择晚上时段。

    做户外的则基本在白天，所以户外直播观众一般都比晚上直播的要少很多。

    钟不悔的直播间自然人气值不高，只有七十多。

    在线的人数大概在一百人左右，大多数都是点进来看一眼便走。

    很少人持续观看和关注。

    第二天，他上午和下午一共直播四个小时，关注几乎没有增加几个。打赏也很少，加起来不到一块钱。

    钟不悔并不在意打赏，他太累了，累的什么都不想理会。午餐和晚餐吃的都是清淡蔬菜水果，缺少油盐味道，让他感觉一点力气都没有。

    晚上自然去外面小跑几个小时，十点准时回出租屋睡觉。

    万事开头难，到了第三天，钟不悔已经开始习惯这种肌肉酸痛的感觉，机械般的坐着跑步的动作。

    “今天是第三天了，坚持就是胜利！令我欣慰的是，我现在已经开始习惯