花非花来雾非雾，

    夜如春梦天明去。

    去似朝云无觅处，

    人来人往人生苦。

    十窍通九窍不明，

    十年面壁终开悟。

    千载坐殿算传神，

    一水垂钓始钓君。

    从小到大，在不断试错c学习新事物c练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。但人要有所成，好像缺少这两项品质：专注和自律基本都不行。

    一条是从专注到自律，就是全心全意做一件事情，在相当长一段时间里不疯魔不成活地做快速从量变到质变，一旦取得阶段性成果，坚持的稳定自律会变成需求。但是这个方法的问题是对那些疯魔靠爆发力，耐力一般会成为问题，还有就是疯魔热情的选手，一般都不怎么理智，分析能力偏弱，到精度较高的成长阶段就会进度下降。热情型选手都容易一阵暴雨之后换地方，兴趣只能集中在短时间内释放，一旦到了瓶颈就转移爱好。

    格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”：

    人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。

    他将此称为“一万小时定律”。也就是说，如果我们按照每天工作8小时，每周工作5天算。那么也就是说要成为某个领域的专家，大概需要五年的时间。

    另一条路径就是从自律到专注，也就是强迫症思路自律的最初阶段，无论如何，我先不管质量如何，就一定要完成预定的计划。换一种说法，也就是说清单上列了，即使天上下刀子，我也要完成，一种不容商量使命必达的品质。最初这样的人会肝郁点，但一旦通关变成日常都是耐力选手。

    《奇特的一生》中用56年时间记录一生时间花销的柳比歇夫，被称为“时间管理的鼻祖”，我心目中的男神；将记录用于自控力，记录自己失控行为，可以方便找出，哪些东东最消耗自控力？

    将记录用于搜集好句子c精辟表达，可以迅速增加积累，一年时间有积累足以写文章。

    或许，第二重要的是，记录作为忠实的镜子让我看到真实的自己，不容说谎，不容争辩，虽然听上去冷酷无情，却是真实客观c只说实话的仆人。

    不自欺，方为正。正心诚意，无所不能。

    现在很多人爱把无所谓和随缘挂在嘴上，但摸摸脉都郁结住了，人来到世界上开启一段旅程，慢慢地由于各种原因偏离了预定的目标，于是原本要投入到过程中满满的能量，就堵在了半路上，堆久了就变成了绊脚石，行动力受阻。

    不管是具象的身体，抽象的精神，跟无形的灵魂都一样，畅通无阻则一切都不是问题。

    不畅通一切都是问题。

    然而，大多数人的行动力和完成度，这绝对不是生来就会的东西，是需要练习的。话说人重要的能力，都是学来的以及反复练习中成长的。

    世界上努力的人很多，但真正有成就并满意自己成就的人很少。同样是努力，有的人付出就有收获，有的人却越努力越糟糕。希望我在找到自己核心价值，真正发挥优势。

    心灵感应是一种远程感觉，在民间被称为视觉c听觉c嗅觉c味觉c触觉这5种常规感觉之外的“第六感”。心灵感应主要有人与人的心灵直接沟通c能知过去未来c遥距观测等，最玄的说法还有“感知隐藏在第11维空间的全知信息。

    评估好自己能力，定好一个可坚持的目标很重要。因为不可商量必须完成，于是会倒逼自己精要任务优化时间分配，我的经验