“许兄，怎么样，我够意思吧！”梦云两只圆圆的眼睛盯着许安，笑道。

    “够意思。不过，你何必多此一举。山门既然要看我们谁先筑基成功，那一定会传授我们筑基功法！？”许安道。

    “虽说如此，但能提前看到功法，总归是好的。”梦云道。

    “事不宜迟，我现在就参详这《大道筑基诀》！”许安翻开竹简，看着上面密密麻麻的文字：

    筑基，顾名思义就是打地基的意思。

    万丈高楼平地起，关键在于打好地基，地基打好才能盖起高楼大厦，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。

    每一个道家修真者，须要经过筑基，才能为将来的修炼道路打下良好的基础。

    筑基须百日，修行者，当默念“大道筑基诀”，功法总诀：

    上丹端身坐，巍巍不动型。

    松静空定灵，修炼大丹功。

    天桥休搭紧，两眼莫圆睁。

    河图抱在脐，全身都放松。

    耳听无弦琴，鼻息不闻声。

    总诀分解为：入静调息，意守玄关，退符排阴，仙人洗脸。

    心中无物为虚，念头不起为静。入静并非什么都不想，因为它还保持着练功的意念。

    对练功者来说：如果在练功过程中，练功的意念都没有了，就会像船失去了舵，以至在入境的情况下出现偏差，也就是走火入魔。

    调息即调理呼吸。口念“嘘”，“呵”，“呼”，“嘶”，“吹”，“嘻”六字入静调息，可排除五脏的浊气，理顺五脏的气脉。

    许安入静后，鼻吸清气，用嘴轻轻地发一长声“嘘”音，如此三次。依功法运，此口诀可慢慢地把体内肝部的浊气、病气吐出来；

    然后用鼻吸清气，用嘴轻轻地发一长声“呵”音，如此三次，可慢慢地把体内心脏的浊气、病气吐出来；

    然后用鼻吸清气，用嘴轻轻地发一长声“呼”音，如此三次，可慢慢地把体内胃部的浊气、病气吐出来；

    然后用鼻吸清气，用嘴轻轻地发一长声“嘶”音，如此三次，可慢慢地把体内肺部的浊气、病气吐出来；

    然后用鼻吸清气，用嘴轻轻地发一长声“吹”音，如此三次，可慢慢地把体内肾部的浊气、病气吐出来；

    然后用鼻吸清气，用嘴轻轻地发一长声“嘻”音，如此三次，可慢慢地把体内三焦的浊气、病气吐出来，。

    按照此法运行一周后，许安感觉浑身清爽许多，睁开眼道：“原以为修行一事，多是虚幻。没想到有朝一日我也能练功修行。”

    “许兄，练功糊涂了么？”梦云将手放在许安头上，关心道。

    “那倒没有。不过，我这肚子…”许安还没说完，就听到他的肚子“咕噜噜，咕噜噜”的响，紧接着，“噗，噗，噗…”连放三个响屁。

    “啊呀…好臭！”梦云立刻捂住鼻子，一脸嫌弃的表情。

    “嘿嘿。”许安尴尬的笑着。这梦云虽是女扮男装的小胖子，但终归是个女孩子。让他在一个女孩子面前放屁，他还真有点不好意思。

    “许兄尽快把功法熟记于心，这样我就可以快些把功法还回去，免得被人发现。”梦云道。

    “背诵我最擅长。”许安心想在未来宇宙中，他的记忆力在同龄人中，几乎没有敌手。

    在按照“六字调息法”入静调息后，许安继续修行“意守玄关”。

    玄关，位置在两眉之间，又叫“灵台”，亦称“方寸”。《道德经》有云：玄之又玄，众妙法门。指的就是此处的玄关。

    许安双手掐子午诀放在小腹前。心存呼吸，意想左眼为日，右眼为月。日月合璧，金光汇聚，守玄关，呼吸自然。