”

    “嗯。”方妙龄快速夺过兔腿，细声嗯一声，若非苏荼天被系统初始进化过，还真听不出来，摇摇头不再说什么。

    许久，吃饱喝足，休息许久后，苏荼天便起身，在附近找到两块大约三百斤中的巨石，用力抱起来，掂量下将其中一块搬回休息地方。

    砰……

    巨石落地，顿时一阵动颤，方妙龄与妙漪被吓一跳。

    分分站起身警惕起来，这里可是野外，随时都会有野兽袭击，等苏荼天从巨石背后走出来时，两女才松口气。

    “你去挑一颗石头吧，今晚开始负重训练，等哪天你的力气达到五百斤就更改训练模式。”

    说着，苏荼天再度将这块三百斤中巨石抱起来，然后气守丹田，双腿发力，尽可能的将力量掌控。

    说真的，系统帮苏荼天初步进化后就没好好锻炼过，那样对力量掌控极为不协调，需要好好夯实一番。

    三百斤巨石，说真的，还挺沉的，苏荼天憋了半天才将他举高过头顶，然后双手，双腿就开始打颤起来，脸色憋的通红的。

    方妙龄露出惊讶表情，试问换做她，绝对没有勇气去这么做，这么做极为危险，稍有不慎就落个身死道消的下场。

    她只能寻了颗五十斤中的石块学着苏荼天这么做了，即便如此依旧咬紧银牙硬是挺住。

    砰……

    才二十多个呼吸，苏荼天终究还是没挺下来。喘着粗气将巨石扔下来。

    妙漪乖巧的走过来用手帕替苏荼天擦拭汗水，一脸心疼地说道:“相公，注意身体，这样会伤到身体的。”

    喘气许久，胸腔闷气过后，苏荼天便盘坐，开始记忆以往在电视看到人家瑜伽的练习，双手开始依葫芦画瓢按照记忆中去做。

    开始的时候很生涩，就像疯子在那瞎七八乱舞，看得方妙龄噗嗤的笑了。

    石块直接堕落，差点没把她的脚给砸中，吓了她一跳。

    缓缓的，苏荼天逐渐的入状态，不断的一遍一遍去做，开始好几次差点闪到腰。

    不过最终还是挺过来了，每一个动作开始逐渐熟悉起来。

    妙漪与方妙龄越看就觉得不可思议。

    此时苏荼天每一次做的动作就像女孩在跳舞般，动作优雅，每一个动作都极为灵动。

    越是看，两女双眼就越明亮，因为此时苏荼天就像在跳一曲舞蹈。

    夜。

    月亮缓缓升起，不知何时，苏荼天终于受不住长久锻炼，不得不停下来，感觉着浑身都在难受，一身汗水将衣袍打湿，这让他极为难受。

    手臂，大腿根，腰间，胸肌都传来酸疼，这更让苏荼天感觉难受。

    坐在那喘着气，妙漪轻轻替他擦拭干汗水。

    苏荼天闭目沉思，时而露出微笑，时而苦恼，时而皱眉。

    瑜伽，在他那个世界中，许多女孩都喜欢修炼，这不但可以健身，还可以减肥。

    主要是瑜伽可以更让身体得到协调，充分利用每一寸肌肉，让每一寸肌肉都获得很好锻炼。

    夜，寂静无声。

    东方冉冉升起一轮红润初阳时，苏荼天睁开眼睛，感受下自己身体，苏荼天发现，经过昨晚强烈运动，自己力量似乎有所掌控，就是浑身肌肉都在酸疼。

    有了发现，苏荼天心中大喜，赶紧的站起来，发现两女正靠在一起休息，也没去打扰。

    来到湖泊前，将身上衣袍脱俗，进入湖泊美美的洗个澡。

    湖泊的水在清晨极为冰凉，但不碍事，正好刺激精神，让精神更为清爽。

    脑海中不断回复昨晚的锻炼，虽说有些熟悉，但许多动作依旧很生涩。

    洗完澡，穿好一身锦衣长袍，整