弃，将珠子收起来，从怀中掏出金叶子，拿在手中，凝视着浮雕的双眼，天地间陡然一空，只剩沙和尚盘腿悬浮而坐。

    石风说道：“来吧，沙和尚，教我练习龙虎魔刀！”

    沙和尚陡然张开双眼，脸上露出讥笑：“这会儿不叫我大师了。”

    石风吓得差点摔倒：“你你”这神识非同凡响，如同沙和尚的本身亲临一般。

    沙和尚的神识说道：“我什么我？下面传授真气运行的根本法门，你给我听好。”

    说完他开口讲述起来，石风用心聆听。沙和尚的神识讲完一段就要提问，考察石风的记忆和理解，通过之后才继续往下讲。等他讲完，石风已经将真气的法门掌握得七七八八了。

    “好了，你回去自行练习，早日打通嘴识。有疑惑可以随时来问。”沙和尚的神识闭上双目。

    石风回到现实世界中，一刻也不耽搁，盘腿坐床，开始练习。

    修炼真气的第一步是澄心静虑，摒弃一切杂念，才有足够强大的心思用于控制真气运行。这一步曾经费了石风老大劲。他以前学过一些粗浅的练气法门，总是没法做到澄心静虑，不是杂念丛生，就是压制杂念太成功，直接昏睡过去。

    沙和尚传授的法门独特高深，“应无所住而生其心”，因为杂念本是幻觉，不必刻意去压制它，也不能去跟随它，而要将它破除！石风若有所悟，但具体怎么个破除法？

    沙和尚给出的解释很详尽，石风照着去做，杂念随生随破，轻而易举地守住心神，纯净而活泼泼地，如朗空皓月，长夜不坠。如此过了许久，丹田中暖意越聚越盛，突然便有一缕暖气向上升去，到了下嘴唇边停滞不前。

    他又从丹田分出另一股暖气，引导其游至尾椎，转而上升，经背脊到达头顶，翻越向下，来到上唇边。这时上下两股真气只被嘴唇隔开，相距极近。

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