金钟罩铁布衫！

    这是中华武术中非常具有名气的外家横练功夫，是一种护体硬气功。

    严格来说，金钟罩铁布衫是两种不同的外家功夫，但因这两种功夫的练法和效果极为相似，因此经常被混为一谈，与其他一些诸如十三太保等功夫，被一起尊为外加功夫之最。

    传闻金钟罩铁布衫出自少林寺，由达摩祖师所创，练成金钟罩铁布衫的人不但可以承受拳打脚踢而丝毫无损，甚至普通的刀剑也伤不了他们，更甚者可达到罡气护体的程度，从而获得入水不溺c入火不焚c闭气不绝c不食不饥等常人难以想象的效果。

    武谚说‘力不打拳，拳不打功’，意思是说，只有蛮力的人奈何不了精通拳术的人，精通拳术的人奈何不了身怀横练大功的人，这个‘功’一般指的就是金钟罩铁布衫。

    “不错！不错！虽然不知道这金钟罩铁布衫练到极致能不能达到传说中的效果，但绝对是一门上乘的拳术武功。”褚云点击了领取。

    随着光芒一闪，系统的抽奖中心重新变成灰暗的状态，而于此同时，在储物空间中则多出了一样东西，正是金钟罩铁布衫的拳谱。

    褚云将其取了出来，开始细细的研读了起来。

    书中对金钟罩铁布衫的各种描述非常详细，有着各种的练法c打法c养身法。

    甚至！书中还有着各种的拳法讲解，武术起源，发展历程，历史变迁，俨然是一部系统的讲述外家横练拳术的武术功法，不是市面上流传的那些阉割版c简化版。

    最让褚云感到惊喜的是，这部横练功法之中还附带了一种辅助修炼的药浴之法，和一门锻炼气息的呼吸之法。

    褚云如获至宝！

    外家横练功夫虽然容易修炼，门槛很低，但真正想要修有所成并不容易，盖因为外家横练的功夫需要花费大量的时间，必须每日以各种练法锻炼全身肌肉c筋骨，以达到强化肉身的目的，没有丝毫捷径可走，是一种水磨工夫。

    而且通常修炼外家横练功夫的人，往往寿命不长。

    外家横练功夫是一门激发人体潜能的武功拳术，修炼不得法，很容易透支生命力，达不到养生的目的，反而伤身，有些像是现代拳术中的泰拳。

    但褚云有了书中的药浴之法和内壮气息的呼吸法门之后就不一样，常人需要一年半载才能达成的效果，褚云使用药浴之后可能只需要十天半个月，而且因为有着这一门锻炼气息的内壮之法，在修炼的过程中，能时刻梳理身体中的内劲和气息，修复练武过程中身体的损伤，达到养身的目的，最终做到由外而内，不逊于修炼内家拳的效果。

    不过当褚云仔细的翻阅了其中的药浴之法后，脸色有些不好看了。

    看看这份药浴之法的主要药方成分都是什么

    虎骨！鹿茸！熊胆！豹胎！人参！灵芝！雪莲！

    看着这一连串极为珍贵的药材表单，褚云都快要哭了，系统兄！要不要这么稀有啊？

    鹿茸也就算了，虽然药方中要求要上佳的鹿茸，不过只要有钱，咬咬牙也不是没有办法买到，可是那虎骨c熊胆c豹胎什么的，系统兄，你确定现实中能买得到？

    要知道，现如今老虎c熊c豹之类的，可都是国家保护动物啊，虎骨c熊胆c豹胎就是有钱也没地方买啊，难道要让我去盗猎犯法？

    褚云喟然长叹，哪怕他愿意也没有渠道啊！

    再看其他药方成分，人参c灵芝之类的倒是可以买到，但药方要求，必须是上了年份的参c芝，以人参为例，药方要求，至少要达到百年以上的年份，还要是野生的，才能达到药方所言的最佳效果。

    褚云脸都绿了！

    这年头，野山参已经越来越少，动则几十上百万的价