大家好：

    第一次写书，也是第一次写，真的不知写些什么，就随便聊一下。

    说真话，开始准备写书是因为看了很多说，有写字的冲动，所以就写了，开始的时候就想写着玩，直接就在文本写出来上传，还有很多文字错误。

    因为写的很差，所以成绩也不好，连收藏都没几人，更别说其他。

    没想到可以上架签约的，时而写着一点动力也没有，不过有部分人看，还给我评论鼓励，一时间又不想放手。

    就像我去健身，第一个月的效果很好，减了十几斤，可以接下来，教练和我说，你每天都是瞎练，就像是来健身房打工，要不要请个私教，教你，其实是为了赚钱。

    我就想呀，我每天过来训练，还在上查找资料，都特么是无用工，还被那么多读者骂，还有人专门去群里骂，就像我遇见那些教练，都说我效果差，你的这里练的不好，那里练的不好，三头肌那么大，二头肌那么，你的这个动作不标准，那个动作不标准。

    还有我的肚子，原来挺起来都下垂了，每天一坐下来，我就烦，特么的。

    可是渐渐的我觉得不能半途而废，就是很多人不喜欢，很多人这不好那不好，我健身流汗，我自己感觉收益了，我整个人轻松了，其中很多痛苦，我在上仔细查找那些训练姿势，努力的去学习。

    姿势不标准，我就做标准，慢慢的我学会了发力，学会了锻炼肌肉，针对性去锻炼，我的肚子虽然还没六块肌，可是渐渐分区了，我去检查身体我的体脂下降到14，其中经历了很多腿痛的抬不起来，胸痛的晚上不能反身，胳膊睡的半夜麻木醒了。

    这些都没问题，我想到我只要坚持下去，我就能有收获。

    就像写书一样，我是第一次写，我努力去查找资料，尽量不去脑残，不去搞那些不切实际，不太空翻，也许大家看的不爽，但是如果模式都一样，我写的和抄有什么区别呢。

    现实中，也许有很多阴谋，有很多利益分配，可是不是什么时候都那么多打打杀杀，也许没那么多激情，但是我尽量写的好点。

    最后感谢大家的厚爱，感谢很多人每天的投票，感谢那些打赏，感谢那些给意见的人，我努力让你满意，可是我是白，写得不好大家多包涵。

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