吃完回到徐帅家，阿三感受着身体的变化，灵兽的肉因为开始吸收天地的灵气已经具备了少量灵力，阿三的身体开始慢慢吸收这些灵力。只是不知道自己的身体什么时候回复，不过急也没有办法，阿三默默的想着。

    “哗”徐帅在外面练武，虽然天资不够，但是从徐帅的身体状况来看，他每天都没有偷懒的去练武，直到徐帅开始练武阿三才发现，徐帅的手腕和脚腕都戴着铁环，但是从徐帅的动作根本看不出他有带着这些重物。

    “徐帅，你现在是强身三重的境界是吗？”武者的修习武学的体系首重身体，以身体为根本，所以凡是练武者都需要强化身体。这是大陆的通识，但是自己明明什么都不记得了，但是对这些武道的认识却总是时不时的在脑中闪现。“你这里有书吗？”自己突然很想看书，似乎在什么时候也是坐在哪里，一边看着一个人练武一边看着书。只觉得看书是自己唯一能做的事情了。

    “我为什么会看书呢？为什么我看着徐帅练武心中有一股温馨。”阿三心中回忆着，但是怎么也想不起来究竟发生了什么。

    “什么强身三重，是你那里的武学体系吗？我们这叫气血境，而我现在是气血三重，这个倒是没错。你看看这个锻体诀吧，我记得我父亲还有一本百草集不过时间太久了，等我练完武再给你找。”

    一阵风吹来翻开了锻体诀，锻体诀乃是大陆通用武学，所有平民都可以学习，锻体诀也将大陆中的境界做了简单的讲解，武者共分三大境界：气血境，内功境，神功境，每大境界又分为九重。总纲有云：武者修武，首修气血，气血为九，层层递增，三为一坎九为一劫，身体随气血而变，气血九重化全身气血为气，便所谓内练一口气，若感其气则气血圆满，可练内功。锻体诀到这里总纲就没有继续，但是阿三头脑里又出现了一些奇怪的东西。阿三摇了摇头，转眼看徐帅习武。

    “你的姿势不对。”虽然锻体决阿三并没看完，但是他看着徐帅的招式便知道为什么他的身体没有浑然天成之感。

    “可是大家都是这么练的啊。”徐帅解释道。

    “所以你们的村子基本没有没有出过20岁内的内功境天才，没错吧！”阿三看着这些招式大胆的推测。

    “这个你可就错了，听说以前我们村个天才，二十岁便成功突破，后来更是进入了演武学院学习。”徐帅骄傲的说着，就好像说的是自己一样，也正是这样子，刚刚来的阿三就喜欢了这里，这里的人淳朴，善良。

    “哦？真是难得，如果你们都是像你这个样子瞎练，这需要一个天才付出多少努力才能突破啊！”虽然不知道为什么知道这么多，但是却非常肯定徐帅是错的。

    你打一套锻体决给我看看。

    “反正都要练武，从头再练一遍也无所谓”徐帅心想。

    “马步蹲下去，你这是蹲马步吗？你这是在拉屎，出拳，力打七分，不是每一拳都要全力打出，你这样出拳如果没打到人你还能收回来吗？你是猪吗？”一天不讲话的阿三，看着徐帅练武便滔滔不绝的开始了骂人的愉快工作。徐帅深深的后悔不该喂他吃那么多。

    “你傻啊！我说出拳，力打七分，不是叫你软趴趴的，你是怕别人打不死你是吧，说你是猪都是在侮辱猪。你蠢的吧你，你踢人不全力去踢，难道你踢出去还打算收回来啊。你什么时候听说踢人还力出七分的啊！你知不知道什么事武术，就你这样子还练个屁啊！”阿三一遍指点一遍觉得这一幕是多么的熟悉，只不过对方好像并没有徐帅这么蠢，不过想想也是，这个世界真的还有比他蠢的人吗？

    才练了一个时辰，徐帅救已经精疲力尽了，不知道是被骂的崩溃了，还是练的实在是累了，原本每天计划练三个时辰的，现在实在是没力气继续了。