《有囚》开始拍摄之前，贾科连续录了好几期的怎么做，已备之后“休刊”期使用。做到最新一期的时候，孙祺非提议将《有囚》透出去。

    贾科向他确定了这不会违约，便做好了下一期怎么做的计划。

    “下一期教大家，怎么做一个芭蕾动作。”上期结束的末尾，贾科为大家预留了一个想象的空间，这个想象空间实在是太大了，让他那一条的转发量远高于其他的视频。

    众人纷纷尖叫着at亲友，准备观摩钱进这个之前p一过不少健身视频的大老爷们怎么做一个芭蕾动作。

    贾科看着留言的飞速上涨，向孙祺非秀了秀自己的三角肌。孙祺非一挑眉毛，对他展示了自己更加漂亮精瘦的肱二头肌。贾科默默地扭回了头。

    一个星期之后，贾科接到了《有囚》剧组的通知，剧组将在两周后举行开拍仪式。

    贾科于是将那一期怎么做p一了上去。

    前进前进：怎么做一个芭蕾动作[视频]

    贾科出现在了屏幕里。谁都知道钱进长什么样了，贾科不再将视频局限于只拍摄他的身体，他坐在镜头面前，以聊天的方式对观众说道：“鉴于这个动作实在太高难度，我找到了一个帮手。”

    他坐在一件宽大的舞蹈房间里，当他将摄像机举起来的时候，观众们看到了房间里的另一个人。

    吃不饱的兔子先生：啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！啊啊啊啊啊啊啊啊！！孙祺非！！！

    gn久安：卧槽我看到了什么？？？？？？？啊啊啊啊啊？？？？

    常年读条被打断的法师：孙祺非？？？？孙祺非？？？？啊？？？

    沈京彬：我是不是看错了！告诉我我看错了！

    迷你虾：我已经三百六十度全方位观察过了就是孙祺非！！！！孙！祺！非！！！

    雨宮葵：天哪我要昏过去了

    嚼菜叶子：他们的关系什么时候这么好了？？天哪我是站前向cp的啊！

    总有刁民想要朕请吃饭：楼上的还是放弃吧，乖乖站这边来。

    不闻旧时寒鸦：为什么前进前进这么吊！为！什！么！

    病酒蝉：为什么大圣会给钱进打广告啊我本来不是很喜欢钱进的

    号秋衣：不喜欢你怎么还在看↑

    机智的胡萝卜今天无话可讲：[哭]我本来也不是很喜欢钱进结果不知道什么时候就粉上了这个人有毒

    秋田_柴犬_铲屎官：有毒我没想到我就是戳开个视频就能关注他

    后夜相思月满船：啊啊啊啊啊啊啊我的天王啊啊啊啊

    贾科一边走一边说道：“今天要介绍的芭蕾动作叫做，是指脚尖旋转。我们将一步步分解这个动作。先让我请到的帮手打个招呼吧——”

    他将相机放到了一个略高些的地方，自己则来到了孙祺非身边。孙祺非穿着很宽松的休闲上衣，有弹性的裤腿勾勒出他有力修长的双腿。他的双脚上穿着一双黑色芭蕾鞋，当贾科走到他身边的时候，他冲镜头笑了一下。

    屏幕前一排捂着自己心口躺下的观众。

    “从屈膝开始，主力腿脚尖站立，动力腿抬起，注意主力胯提高，膝盖弯曲你可以张开双臂保持身体平衡——”贾科在一旁描述的同时，手指轻轻地搭在孙祺非的手臂上，顺着对方的指尖一点点滑到肩膀。孙祺非隐晦地垂下眼睛，用眼角的余光瞥着贾科。贾科的手顺着他的腰下滑，扶上大腿，搭在那儿像是在小憩。“在旋转的过程中，有一个小技巧，你可以盯着某一个点，迅速转动身体，头部与身体旋转度拉开最大时，迅速旋转头部，重新盯住那一个点——便能够减轻晕眩程度。”贾科离开了孙祺非，微微站开一些，孙祺非的膝盖微曲，接着他的主动腿向后，开始旋转