『笔下文学    】”加藤千之助喜滋滋地说完，腿部一立，开始准备一板一眼的二本连冲拳。

    “力量，从无到有，积少而成多，仅仅一千次冲拳，还无法构成你的肌肉记忆。”蒙凡一旁点点头，示意加藤千之助开始训练。

    “嘿c哈！”加藤千之助打了两记空拳，动作干净利落。

    “把你的腿部扎稳了。”

    “出拳时，腰部发劲，我要看到它转动。”

    “出拳再有力一些！”

    “嗨。”加藤千之助接连被训，出拳更加认真。

    一个小时之后，大汗淋漓的加藤千之助停下了动作。

    一千次冲拳训练，他还尚未完成，但体力已经消耗得差不多了，蒙凡要他接下来做的，是力量训练。

    得益于《格斗家的修炼指南》，蒙凡自有一套科学的力量训练方法，并且早在吸收指南书之后，他就开始按照其上的方法锻炼自身，不过短短四天就渐现成效。

    力量训练不外乎就是上肢c下肢c腰力的训练，练到深处时，就是全身发力的核心力量，又称为核心动力链。

    但凡事不可一蹴而就，加藤千之助今日要练的是上肢双臂的力量，包括完成15/组，五组共计75个的俯卧撑训练。

    力量作为格斗中最为关键和基础的元素，一向备受重视，正所谓一力降十会便是如此。是以无论加藤千之助如何叫苦叫累，蒙凡仍然板着脸命他做完训练。

    近40分钟之后，加藤千之助甩着酸痛的手臂，算是勉强完成了任务，至于蒙凡，他早就一丝不苟地做完了自己的训练计划。

    “老大，接下来还要练什么？”加藤千之助痛并快乐着，锻炼的痛苦无非就是肌肉酸痛，但乐趣就是酸楚之后变得强壮的身体。

    “今早的训练先到此为止。”

    蒙凡看了看周边越加繁多的人群，言简意赅地说道：“现在，下山。”

    一路下山，游人还在不断增多，旭川公园变得热闹起来。

    “老大，你看还有好多人在绕着公园跑步，我们也去跑跑吧？”加藤千之助看着过往的人群，兴奋地说道。

    “不去，你去吧。”

    “你不去吗？那我也不去了。”加藤千之助感觉到蒙凡语气的变化，敏锐地察觉到老大的心情似乎并非看上去那么美好，不敢再多有言语。

    二人下山时一路无话，加藤在后头默默观察着蒙凡，果然见到老大一副深思的表情，心下更加忐忑。不过多久，二人便返回山下的住宅，期间，蒙凡向加藤千之助讨要了一张旭川市的地图，并提了一些要求，这令加藤心中隐隐生出几丝不妙的念头。

    “加藤少爷，您要的地图c还有衣服食物，我都装在背包里边了。”

    “加藤少爷？加藤少爷！”

    “哦？”加藤回过神，这才注意房内多出一人。“嗯，装好了是吧，好的，我知道了。”

    “谢谢。”

    “少爷你太客气了。”欧巴桑点头离开。

    加藤千之助望着背包思考了一会，猛然将背包提起，追上欧巴桑道：“彩夏阿姨，麻烦你再准备一套衣服，和干净的鞋袜，也都装在包里。”说完，加藤千之助拎着背包朝客房走去。

    哗啦——

    榻榻米房门打开的声响，引起蒙凡注意，他转头一看，加藤千之助出现在了面前。

    “蒙凡老大，你这是？”只见蒙凡正在收拾自身的衣服，加藤千之助急忙问道。

    “加藤君，我要走了。”蒙凡开门见山地说道。

    “这么早离开！难道是因为我招待不周吗？”

    本来蒙凡这一次过来留宿，是为了将眼伤养