为什么用了一个又，是因为之前去。没有什么特殊事情，每周都会去，上次跟我们一块去游泳的同事因为有事情去不了。因为有了对比，有了对比就有了变化，有了变化就有了吉凶。

    游泳还能游出来道理？

    因为之前的经历，开始学游泳时，我很惧怕水，有水花溅到脸上都会大口呼吸，生怕自己会被水淹着了。去两三次，差不多就学会了。怎么学，看别人怎么游的，有的时候有教练教小朋友，我就在边上看着。他怎么教我就怎么做。

    一开始手脚不协调，游两下就得停下来，站稳再开始，要不然就得沉下去喝水了。慢慢的能游的更远了，手脚也慢慢的更加协调。泳池游一半需要歇一会，到后来的游到头再歇，再后来游一个来回再歇。

    为什么可以学的这么快，有什么窍门？主要有几方面吧：一要克服人怕水的心理c二要善于观察别人，向哪些人观察？已经会游的，教练正在教的c三模仿别人的动作，找到自己的感觉。

    一开始我是跟同事两个人一块去游，去公司跟其他同事聊天的时候，也会聊到这方面。很多同事问，在哪个地方，远不远，费用多少，我不会游，但想去。各种各样的想法都有，但最终去的没有几个。

    上一次，我们是同事五个人去游，游了差不多三个小时，其中一个同事学的还挺快，再去两次就应该学会了。但这次他们都有事情，去不了了，还是我和原来那个同事两个人去游。

    慢慢的我对水的感觉更熟悉了，再变换自己的感觉，让自己觉得在水里面是正常的，出水就是呼吸，吸完赶紧再进水里。躺在水里让自己休息。

    我正在水底，憋气，玩水，像打太极一样。同事来回一圈，又一圈说自己游十来圈了。

    有好几个游泳的妹子，也都不会游，像小朋友一样，后背着一个泡沫好不让自己沉下去，一会动手，一会动腿，一会呼吸，想一下子都学会，最好也没有什么好的进展。

    有点看不下去了，就说对她说：“你要选练习呼吸，单独练习蹬腿，再练习手臂划水，再慢慢的综合练习，想一下子就学会，也不是那么容易的要有方法呀。”

    她说：“我之前没有游泳，平时周末在家没有事干，想锻炼身体，又不想跑步，发现游泳可以，就自己买了装备来游泳了，结果自己不会，也没有人教，我觉得你说的有道理，我按你说的练习。要是有不对的地方，你就帮看看呐。”

    我说：“你先练呼吸吧，就是吸一口气，然后憋气，在水里把气一点点的给吐出来，先区分出来，在水里跟在空气里面的感觉，这样当你游泳的时候，可以感觉到什么时候出水了，可以呼吸，什么时候在水里，不可以。”

    她憋一口气，再出水时，脸通红，被呛到了，一直在咳水

    “你要是感觉憋气不行了，就赶紧出来呀，还有当你还有三分之一气的时候就准备从水里出来，这样当你游泳换气的时候，要是有什么意外，还可以及时应对。你接下来练习快速入水和快速出水吧，练习五十下吧！”

    我还给示范了下，让她学习。

    她笑说：“你这个好快呀”

    我说：“快练习吧，等我游一圈回来再检查你！”

    等我游完回来，看到她还在练习。

    “练习的怎么样了，有没有感觉，能不能区分出来在水里还是在水外面？”

    “我给你演示下吧，师父”

    “师父？，我年龄很大？”

    “我还有你这么大的徒弟，我咋不知道”

    “你这样，你男朋友要是知道，你不惨了，再说了我只是看你不会游，指点指点你，师父这个词可不是乱叫的，这个在古代一声为师终身为父，难道你意思我像你爹？”