有的饿了！现在消化有点快，不过昨天我把系统提高我的身体素质，昨天晚上我我手肿起来了！今天早上就好了！我的手恢复了，难怪我今天早上饿的这么快。

    要不然我现在下去做饭吃了！我现在下楼去，看一下原来厨房在哪里，原来在这里。好好的做一顿饭，给他们吃饭！

    我煮饭给父母吃饭，不过对了！，我好像不知道日本的早餐是这么做？日本的早饭是什么样子的？我不会做日本的饭？

    对了！我应该没错有系统应该收集信息数据，昨天一天到晚的收集了，系统应该收集了。而且系统不要能源，能源要没有多少了！

    （我）：“系统把昨天一天到晚的收集信息数据传输给我！”

    哎！！每次都要自己传输！要不然我要系统自动传输给我。

    （我）：“系统你自动每天收集的信息传输给我！！”

    （系统）：“是的！请您授权给我”

    还要授权我。。。。。。。

    （我）：“可以只有每天都要传输给我新的知识，不要重复的信息，还有我的身体健康为主，身体素质受的了！身体接受的了才传输。”

    （系统）：“系统记录下来了！每天传输新知识！系统保存！今天传输完毕！！明天就开始了！感谢您的参与，系统会继续努力为您提供更好的服务！”

    我明天就可以了，明天就开始可以了！我每天就不用那么去辛苦自己手动，现在有了怎么做饭的信息！

    好了！我现在有理伦知识了！很简单的！跟中国没有什么不同的！

    日本人会在早餐吃米饭，优质的大米饭，细嚼慢咽，在平凡中得到滋养。日式厚蛋烧，炒菜或者腌菜，以及热热的汤。对早餐的严肃对待，给予了一天的能量。

    1鸡蛋在碗中打散，调入生抽和盐，搅打均匀成蛋液。

    2小平底锅中加入油，用厨房纸巾涂抹均匀，中火烧至七成热，倒入适量蛋液使其均匀布满锅底，慢慢煎至表层蛋汁呈半凝固状时，用木铲轻轻将半熟的蛋皮从锅底铲起，然后对折成半圆形，小心地推移到锅底前端。

    3用蘸了油的厨房纸巾将另一半锅底均匀地涂抹一层油，再倒入适量蛋液，并稍微掀起锅前端对折的半圆形蛋皮，让新倒入的蛋液流入蛋皮下方，布满整个锅底，待蛋液表层煎至半凝固时再次用木铲铲起对折。

    4重复上述步骤直至蛋液全部用完，并在平底锅前端堆成厚蛋。

    日本人对餐具很讲究，一个个或质朴或精美的碗碟，每一分量的菜都不多，但是却增加了满足感，无形中也控制了过多的食量。

    米饭的好吃度很重要，加入红豆c豌豆或栗子的米饭，很有营养。

    传统日式饭团的捏制时拿捏的手必须沾满盐水，所以表面米饭就有著淡淡的味道，这也是日式饭团在口感方面，最令人百吃不厌之处。把冷水和盐倒入饭碗中搅拌均匀成为盐水，双手沾满盐水并抓起米饭，利用双手手指与手掌间的弧度将米饭捏成三角形或椭圆形即完成。

    平常就可以炖好一锅高汤，随时做豆腐汤c蔬菜汤，让水的温存不离左右。

    过了一会，就好了！这就是我做的？！好香啊！

    好了可以吃啦！父母也起来了！

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