小胖和赵月是第一次接触到内功的经脉和穴窍，有很多地方不明白，赵明耐心地讲解。他拿起树枝炭头，在地上从左到右，一笔画出了一个三层的螺旋圈。

    “十二正经是首尾相连的，就拿豹伏式来说，在身体内侧，从足趾到两腿、前胸、两臂、两手，都是阴脉，是足三阴经与手三阴经相连；在身体外侧，从手指到两臂、头面、后背、两腿、脚趾，都是阳脉，是手三阳经与足三阳经相连。”

    “从丹田开始，内气在流转的过程中，每转一圈，都会流过身前身后四条经脉，流转三圈之后，十二正经完成一个大周天循环，内气再归于丹田。”

    “十二正经是对称地分布于身体两侧，所以内气每流动一圈，其实都是在身体的两侧各自流过四条经脉，而且是同时流过。”

    赵明站起身来，两臂向上高举，掌心向前。

    “如果我们把身体当做不存在的话，只看十二经脉的走向，十二经脉就象一条有无数支流的大江。这条江发源于丹田气海，分出两大干流，同时在身体的左右两侧环绕奔流。”

    “在身体的左侧，从丹田开始，上下连续绕行了三圈，流过十二条经脉，最终又回归丹田；在身体的右侧，也是从丹田开始，上下连续绕行三圈，流过十二条经脉，最终同样回归丹田。”

    “这两侧的十二条经脉是对称的，同时运行，周流不息。”

    示范完了，赵明又坐回了地上，继续讲。

    “十二经脉首尾相连，绕行一圈，内气经过四条经脉，绕行三圈，经过全部十二条经脉，完成六次阴阳转换，形成一个大周天。”

    “一个大周天，内气在经脉之中流转三圈，每一圈都经历两次阴阳变换。第一次在双手十指端，是阴脉转阳脉，第二次是在双脚十趾，是阳脉转阴脉。两次阴阳转换，完成三分之一的循环，六次阴阳转换，完成十二正经一个大周天的循环……”

    “一个大周天之后，纳入体内的天地元气经过六次阴阳转换的炼化，储进丹田气海之中……”

    赵明拿起一块玉牌，从第一条手太阴肺经开始，对十二正经逐脉讲解，主脉、支脉、微小的络脉，以及行于脉络上的重要穴窍，都向几人详尽说明。

    他先用玉牌上的图形讲解一遍，然后又站起身来，在自己身体上指出这些经脉所行的方向，穴窍所在的位置。

    王劲、杨玉、小胖、赵月都拿着树枝在地上反复画记，然后又跟着赵明一起，在自己的身上找出这些经脉循行的线路。

    反复数次之后，赵明见几人记得差不多了，就把这十二块玉牌放在一边。

    “叔、婶、小胖、月儿，在修炼混元太极功之前，一定要花点时间把这些内容记牢。在离开这里时，我会把这二十块玉牌都毁掉。”

    杨玉点头道：“嗯，混元太极功虽然只是后天武学，但它的奇异功效就连那些修士的功法也不一定有，所以还是不要诉诸文字的好。”

    赵明又拿起另外八片玉牌，一一摆在身前。

    “如果把十二经脉比做东震大陆上蜿蜒流淌的大江，那奇经八脉就象是自成体系的大湖。这八脉独立存在，但又与十二经脉有着千丝万缕的联系。”

    “奇经八脉是任、督、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维。”

    “其中，任、督、冲、带，这四条都是单一的经脉；阴跷、阳跷、阴维、阳维，这四条都是分布在身体的两侧，是成对的。”

    “任督二脉在身体的中线，任脉在前，是阴之海，督脉在后，是阳之海。”

    “冲脉起于腹中，下沉于两足，上行至头顶，贯穿周身，总领诸经气血，为血之海。”

    “带脉围绕腹腰一周，约束纵行诸脉，掌管周身气机的升降……”