就在这时，一名管家打扮的老者来到剑晨身后，用带着几分柔和的声音说道：“四少爷，时间不早了，四夫人叫你该回去了。”

    闻声，剑晨才恍然回过了神来，一看天色，才突然发现天色已经蒙蒙发灰，正是夜晚即将来临的迹象，不知不觉，剑晨已经在这里站了一下午，剑晨微微点头，道：“知道了，空伯，我马上就回去。”

    这名被剑晨称为空伯的人正是南宫府的管家，几乎南宫府中日常的所有事物都是他在打理，在南宫府中的身份并不低，尽管空伯只是一个管家的身份，但在南宫府中却不对任何人露出恭敬的神色，其身份简直和南宫府一家之主南宫霸平起平坐。

    吃过晚饭之后，剑晨就会到了自己的房间之中。

    夜晚，剑晨盘膝坐在床上，双手平稳的放在膝盖上，掌心向上，正做着五心朝天姿势，默默的运行着《鸿蒙帝神决》的第一层心法。

    《鸿蒙帝神决》，乃是前世中剑晨在短短二十多岁便纵横江湖无敌手的最大筹码，这是一部修炼秘籍，上面不仅记载了一门非常高深的心法，而且还有一些威力强大的剑招已经各种武学。

    这部《鸿蒙帝神决》，乃是剑晨小时候进山玩耍时，无意中跌入一处万丈悬崖之下的水潭中未死，醒来之后在一处山洞中发现的，随后天天以鱼为食，经历十年时间剑晨学艺有成，已经有能力飞跃万丈悬崖时，才从崖底上飞了上来，重新的回到了地面上。

    剑晨本是一名孤儿，父母都死于战乱时代，在很小时候被一名好心的老爷爷收养着，当他从悬崖之地出来之后，已经整整过去十年的时间了，重新回到那处贫困的小村中，那名收养它的爷爷已经去世多年了，最后，无所依靠的剑晨在祭拜了下收养自己的爷爷之后，就离开了小山村，独自一人闯荡江湖。

    剑晨自从接受了这个世界以及自己现在的这个身份之后，就在开始修炼《鸿蒙帝神决》，如今他已经修炼了半年的时间了。

    《鸿蒙帝神决》一共分为九层，其中一层是炼体，要想拥有高强的武功，首先就要拥有一个强壮的体魄，毕竟任何武功招式都是依靠身体来施展的，所以，《鸿蒙帝神决》的第一层就是关于炼体的法门。

    江湖中的习武之人，大多数都是依靠锻炼，以及做一些强制性的动作来使自己的体魄变强，从而使自己身强体壮，甚至一些人身上的肌肉都是一大块一大块的隆起，使全身上下的肌肉块快分明，肉眼清晰可见，甚至一些人的身体坚硬程度犹如钢筋铁骨。

    其实这种锻炼肉体的方法和摧残自己的身体没什么两样，简直是在压窄自己身体的机能，这样虽然会使自己的肉身强度远超常人，但是同样的，对自己的身体也会造成很大的伤害，这种人，寿命往往都非常的短，特别是在进入老年阶段，身体上更是会出现一系列的毛病。

    江湖中的习武之人中，虽然也有些人以及门派有着自己的炼体之法，但是这些炼体之法在剑晨看来，都是一些不入流的，走的根本就不是正确的道路，就连少林寺的最高绝学，由达摩祖师所创易筋经也毫不例外。

    虽然易筋经是内外兼修，更是前世大部分武功本源，那个世界的大部分功法都是由易筋经演化而来，至于内外兼修，内，可练内力，外，可练皮肉筋骨，但是易筋经中所记载的对于锻炼皮肉筋骨这一类的，还没有深入骨髓，在剑晨看来，易筋经只不过是能够锻炼人体表面上的皮肉胫骨而已，根本就没有达到真正的炼体效用。

    前世的时候，剑晨曾经和修炼了金钟罩铁布衫的高手交过手，知道金钟罩铁布衫的厉害，但是这也仅仅是在他们施展金钟罩铁布衫的情况之下才达到的效果，如果他们不施展金钟罩铁布衫，那么他们的肉身比起普通人也强不了多少，也就是说，这门功法虽然极为厉害，