一个方圆脸,地中海头的中年男子拿着《政治经济学》课本走了进来。
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下课,苏蔷薇收拾好背包走出去,而坐在座位上的许安安望着那肥胖的身影,狐媚眼微眯,眸中闪过一抹狠色。
苏蔷薇在回去的路上顺道买了冬瓜,玉米,绿豆芽,准备尝试做美容瘦身的冬瓜豆芽玉米汤。
冬瓜减肥降脂还能润肤美容,虽然每个冬瓜看上去都大同小异,但挑选到新鲜的冬瓜,做出来的味道也更鲜美。
挑选冬瓜时,只需掂一掂冬瓜的重量即可,拿在手上的冬瓜分量非常重,那么就可以断定这是好的冬瓜,反之,重量轻,说明里面已经腐烂或者变质。
当然,这也是上一世因为苏蔷薇到处去吃,询问老板获得的经验。
苏蔷薇照着营养师讲的步骤,按部就班放入食物,20分钟后,房子里飘满了冬瓜的清淡鲜甜,玉米的香甜以及绿豆芽清素的味道。
三种味道夹杂显得清鲜素口,苏蔷薇瞧着锅里的成果咽了咽唾沫,拿出勺子碗筷,颇有些饥不可耐。
她放了极少的油盐,但味道依然鲜美,冬瓜,玉米,绿豆芽这三种食物本身就自带清甜的味道,即使没有佐料,也难以抵挡它们本身的美味。
她放的分量也是照着营养师精确到克来放,自然无法吃个饱,但她此刻摸着自己圆溜溜的肚子也感到十分满足了。
苏蔷薇躺在床上悠然自得刷着浪博,翻看着网红减肥博主刷新的减肥心得。
上一世,她常听别人议论这个博主发了什么,那个博主发了什么,哪个大明星又更博啦,赶紧去抢沙发。
出于好奇,她注册了浪博,偶然关注到个美食博主,经常会发些他今天吃的美食照,那些美食照片经过滤镜ps,让人看了垂涎欲滴,更勾起了她对浪博的兴趣。
但她从没在浪博上发表过任何东西,想到这,脑海里萌生出了个想法,以后把自己的减肥历程也发到浪博上去,给更多的人看到,那种成就感···嘿嘿。
下午,太阳落到半山腰,刺眼的光芒减少了几分,苏蔷薇一如既往地与白夏相约健身房。
苏蔷薇重生过来后,减肥的决心是风吹雨打不动摇,而白夏大概是有个人陪伴打气加油,一向在减肥路上半途而废的她竟也坚持了下来。
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一个月后,两人站在健身房的体重秤旁相互拥抱跳跃,那场面却没有像第一次那般让人看了觉得诙谐,因为已经看不到跳跃时那摇摇欲坠的肥肉了。
此刻,苏蔷薇的体重是150斤,照这个速度,三个月减到95斤几乎不成问题。
但她从浪博上的各个减肥博主那里也了解到减肥有个倦怠期,而这个倦怠期是每个减肥人士都害怕的坎,能过得了这个坎,减肥成功指日可待。
而苏蔷薇也知道接下来的一个月她将会进入倦怠期,减下来的斤数可能就不会像第一个月那么顺利减掉那么多斤数。
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