枯叶市是关都地区的一座城市，位于南入海口处。是为圣特安努号等船只服务的重要海港。枯叶港同时为数条航线服务，圣特安努号在世界各地巡游，每年会回到枯叶港一次；水流号则在城都地区的浅黄市与枯叶港之间往返。

    动车很快，仅仅两个小时，黄十二就到了枯叶市。

    到了枯叶市后，黄十二并没有去市里逛，而是直接搭车来到海边沙滩。

    此刻的沙滩有很多人。这也难怪，枯叶市也是一个重点城市，加上这片美丽浪漫的沙滩景点，人肯定是少不到那去的。一眼望过去就有不少人在撒狗粮。

    但黄十二是来特训的，而不是来度假的。特训这种事还是人少一点的好。

    黄十二找了一个比较偏僻，礁石横生的沙滩。在距离海面较远的一块大石头后面搭了一个帐篷。再让力壮鸡用它尖锐的利爪砍了两棵小树切成段插在沙滩上帮帐篷挡风。

    万事俱备，只欠特训了。

    黄十二把戴在了力壮鸡和青绵鸟脚上重力环调到了2倍，2倍的重力虽然并不大，就好像背上了自己两倍体重一样的东西而已。

    但其实不是这么算的，大到整体，细至脆弱的细胞都承受着2倍的重力。在这个情况下，每一个生命活动，包括呼吸都要消耗更多的能量。

    体力好的举重运动员能在2倍重力下长时间站立，行走，生活。普通身体健康的人也能勉强在2倍重力下生活，但多数时间须平躺在床上。

    力壮鸡和青绵鸟突然有一种很压抑的感觉，仿佛被困在一个囚牢里，连呼吸都变得艰难。身体变得很沉重，仿佛被抽走了力量一样。

    黄十二将剩下的一个重力环带在了自己的手腕上，调了15倍的重力。

    既然是特训，作为一个训练家可不能光督促精灵训练而已，精灵有自己的思想，情感。说好的特训，训练家却弄了只椅子在这里喝着椰汁，沐日光浴。精灵会怎么想？

    训练家与精灵一起特训，是对精灵的一种鼓励，支撑。能促进双方的情感，提升亲密度，培养默契。

    15倍的重力加在身上，黄十二感受到一种和精灵一样压抑，难受的感觉。不，或许该说更难受，更压抑。人类的身体素质本就比不上精灵的身体素质。

    “青绵鸟你就在天上尽全力的飞行，飞累了就回来休息，吃些食物补充能量，然后继续飞行。锻炼自己的体能。”

    黄十二对着飞行有些吃力的青绵鸟说。

    “鼓秋”

    青绵鸟坚定的鸣了一声后按照黄十二说的开始飞行，没有留一丝余力，它想变强，想保护黄十二。

    青绵鸟脑海中回想起黄十二被拉达攻击，被大针蜂追杀，暴鲤龙出现时的无力，大嘴雀袭击时的绝望。这种事不会再有了。

    “力壮鸡，我们尽全力在这片沙滩跑步，避开这些礁石，直至跑不动了为止。”

    说完，黄十二直接开始跑了起来，虽然尽了全力，当速度跟普通的慢跑有得一拼。

    “吓莫”

    力壮鸡也跟着黄十二跑了起来，精灵的身体素质果然远胜于人类，承受两倍重力的力壮鸡跑得比黄十二还快。不过虽然跑得比黄十二快，但也快得不多。

    黄十二的身体素质本来就不错，再经过了生之力的滋养，黄十二的身体素质已经比普通人强很多了。可跑了一千米后就开始感觉很难受了，肺部火辣辣的，口干舌燥，头开始有点晕。

    这时，黄十二体内的生之力开始活跃起来，自动滋润黄十二的身体细胞。宛若一道清泉注入干涸的沙漠。

    但生之力的恢复能力也是有限的，再多跑了约一千米，黄十二就感觉自己真的坚持不住了。

    这时候黄十二也不勉强了，毕竟他还要