杰闷哼一声，背靠背坐在他后面宫傲雪也彻底蹬着绳子伸直了腿。

    与此同时，林腾杰的双腿也彻底打开成了一百八十度，双臂一样反着架在宫傲雪肩膀上，腰挺的笔直。

    “忍着点”宫傲雪笑了笑，双手抓住林腾杰的胳膊，然后慢慢往前弯腰。

    “我去姐姐你轻点”随着宫傲雪往前弯腰，林腾杰的整个背后也跟着向后弯曲，发出“嘎巴嘎巴”的声音，林腾杰咬着牙忍着痛，“还没彻底适应呢”

    由于林腾杰是往后弯腰，腹部的肌肉感觉被撕扯的生疼。

    “疼疼疼疼疼”林腾杰咬着牙道，“松开松开”

    “放心吧，不会有事儿的”宫傲雪笑了笑，继续一下一下的往前弯腰，“你自己根本不知道你的极限在哪里”

    终于，半个小时之后，宫傲雪放开了林腾杰，自己到另一边练功去了。

    “我去我感觉全身肌肉都松垮垮的”林腾杰道。

    “没事，适应了就好！”宫傲松笑了笑，“现在肩膀和腰胯都已经打开，可以进入下一个阶段了”

    “不会是下腰吧？”

    “下腰跟这个是同一个阶段，其实到了现在这个程度，你每天自己抽出一点时间练一练，不出半个月就可以下腰了”宫傲松道。

    “那接下来要练什么？”林腾杰不解的问道。

    “招式！”宫傲松道，“接下来的这段时间，学习踢，打，摔，拿等各种招式，不会太难，大约一个月下来就能全部记住了”

    “然后呢？”

    “然后再说！”宫傲松笑了笑，“好了，准备！”

    上午宫傲松跟着林飘妤去了公司，处理了公司的事情之后，中午两人一起去吃饭。

    作为贴身保镖，不管什么时候都要寸步不离才行，甚至林飘妤上厕所宫傲松都要站在女厕所门口。

    不过美帝人神经都比较大条，对于这种事情也比较适应。

    至少林飘妤公司里面的女性员工见到宫傲松在女厕所门口的时候，从来没有多说过什么。

    有人可能会问，那万一有人买通了公司的女性员工去谋害林飘妤怎么办。

    先不说这种可能性有多大，就算有这种情况，以宫傲松现在的听力，这也绝对不是问题。

    现在宫傲松可以听到女厕所里面的任何声音，不管是脚步声还是呼吸声，甚至是都能听得清。

    而且通过听声定位，基本上可以在脑海中还原女厕所里面听到的所有景象，所以不用担心这个问题。

    下午一点钟，宫傲松手机响起。

    一看居然是柳星婷的，宫傲松面带疑惑的接了电话。

    “大半夜的出什么事儿了？”宫傲松问道，“有人上门找麻烦？”

    “不是”柳星婷道，“你也听说过十五年前太极门的那个叛徒钟华胜吧？他来济原了，而且”

    柳星婷把从宫傲竹那里得到的信息说了一遍。

    “这样”宫傲松低头想了想，“行，不管大哥那边计划是什么，总之要千万小心。那两个超能力者先不说，一旦你对上钟华胜，别以为自己练出真气就肯定不怕他了，还是要万分小心！”

    “怎么？他很厉害？”柳星婷问道。

    “绝对不差！”宫傲松道，“这么多年来能一直躲过太极门的追杀，就说明这个人功夫绝对不弱。更何况按照年龄来算，他现在也就四十岁出头。对于武者来说，这个年龄不管是体力，精力还是阅历，都处在一个很巅峰的状态更何况这么多年如果一直在犯罪团伙里面混着，那绝对是老江湖了，一旦对上他，别指望抓活的，一定要下死手！”

    “可我现在有真气啊，不应该吧”柳星婷有点不解。

    “可你的实战经验远远