清晨，太阳方怯怯地露出半张脸，景程小区里的鸟儿便叽叽喳喳地叫了起来，有人形容鸟类的叫声是天籁之音，无污染无添加剂，但此时姜黎并不这么认为，他只想用绳子把这些恼人的尖喙紧紧缠住，关掉这个“天然闹铃”。

    翻来覆去地在床上滚了几圈后，姜黎无奈地爬了起来，他是那种一旦醒来就很难再次入睡的类型，所以与回笼觉绝缘。

    起床，穿衣，打开电脑，上厕所，洗漱，焖一锅粥。

    这个流程早已熟悉到刻进骨子里，他趿着拖鞋，打开冰箱，发现里面的存粮寥寥无几，没办法，一会儿下楼去采购吧。

    姜黎今年二十五岁，还踩在青春的尾巴上，但整个人看起来懒懒散散，毫无朝气，第一眼便会让人联想到某种不健康的职业。

    什么？颓废宅男？为什么马上就能想到宅男？宅男偷你家网了？

    好吧，你们真是慧眼识人，姜黎目前的确是“宅”的状态。

    他的父母是一对科学怪人，常年泡在实验室里，自打姜黎十二岁之后除了每月往卡里转生活费，便几乎对唯一的儿子不闻不问，姜黎有时会认为，自己的出生是不是源于这对夫妻当时正在研究什么类似“孕期女人体内激素分泌的变化”c“如何提高受孕几率”等科学命题，才会心血来潮，想起了自己身为人类的使命。

    姜黎继承了父母的聪明头脑，加上人又早熟，初中时就已定好人生方向，在考上了自己心仪的大学并顺利毕业后，姜黎踏入了职场的领域。

    这是前半生还算顺风顺水的他，第一次遭遇人生的滑铁卢。

    至于他溃败的过程就不必赘叙了，无非是一个理想小青年在现实的铁壁下磕得头破血流的烂俗故事。

    有人说人成熟的标志是学会与世界和解，什么叫和解？那是认清了理想与现实的鸿沟，能够接受最好的，也能接受最坏的，不再用这条鸿沟来折磨自己，笑着对既冰冷又温暖的世界来一发深情的拥抱，说亲爱的我爱你。

    姜黎达不到这种境界，所以他辞去职务，缩进了狭小却温暖的家里，虽然没有父母的安慰与热乎乎的饭菜，但起码这里的一切都是真实的。

    阳光渐盛，透过宽大的落地窗洒进了屋里，姜黎喝了一碗粥，随即拎起垃圾袋下楼，去附近的超市里买些食物，当他大包小包地回来时，时间差不多已经八点半了。

    姜黎进屋后将袋子放在玄关处的鞋柜上，随即喘息着脱下运动鞋，直接光脚奔向沙发，一下子瘫软在上面，许久后他才舒服地哈出一口气。

    “不行了不行了，宅了小半年体质居然差得这么厉害，拎着十来斤的东西走了几步就累成狗，看来得锻炼锻炼了。”

    他不是个拖沓的人，休息了一会儿，将买回的食物放进冰箱里，随即上网查询系统的健身方法。

    “家里什么器材都没有，让我看看，嗯跑步和徒手俯卧撑就很适合。”

    查了一会儿，他敲定了几个项目，首先是俯卧撑。

    “每隔一分钟做一组，一组二十个，一共五组岂不是一百个？”

    姜黎有些咂舌，但还是深呼吸几次，缓缓伏在地板上开始练习，刚开始还好，只是做到第三组时便有些浑身发软了。

    “十一c十二c十三！”

    他再也支撑不住，砰地趴在地板上大口喘息，心跳宛如擂鼓一般，“咚咚咚”又重又快。

    缓了一会儿后，姜黎慢慢爬起来，只觉视线有些模糊，胸口堵得厉害，他情知不妙，赶紧去拿桌上的电话，只是手抖得跟筛子似的，电话没摸到，反而碰翻了旁边的水杯。

    眼前的世界蓦地倒转，他的意识也随之渐渐消散，身子重重地倒在地板上。

    过了不知多久，姜黎隐约听见有人在说