冬去春来，春逝夏至。

    本是漫山遍野的银霜，好似一夜之间换了衣裳，半年多的时间瞬息而过。

    伍山之上，苍松挺拔，青草葱翠，山间微风袭过，花香四溢，馨香扑鼻，沁人心扉，抬眼望蓝天白云高山飞鸟。

    夏虽至，却也只是初入，天际时不时刮起的微风，掀起了一叶叶松树落针。

    “嗖嗖！”

    原是寂静的山脊之上，灌木丛生的林陂之内，响起了一阵阵划过空气，凄厉回荡的声音。

    “呼！”

    一道人影渐渐清晰，出现在了远处一颗苍翠的古木下方，山脊上的青岗石微颤间，人影已经跨过了十步之远。

    这是一个除了头部以外，浑身被黑色铁甲包裹c相貌稚嫩的少年人，他每走一步地面就抖动一下，可见，他身上那铁甲的重量。

    少年人的动作十分繁杂，一会突刺短跑会原地弹跳，他的每一次动作，地面上就会留下深深浅浅的脚印。

    最后，少年伏下身体，双手背后交叉，宛如一只青蛙一般，进行着蛙跳。亦是身上厚重的铁甲，少年每一次深蹲加跳动，在林中都带起如雨般尘飞的砂石，但每遇到一块枯枝，或者碎石块时，他都会如同一只轻巧的灵猴一般，轻盈的闪躲开来。

    过了许久之后

    “呼！”

    黑色铁甲包裹的少年终于结束了蛙跳c深蹲的动作，娴熟的解开了穿着的黑色铁甲，随手往身旁一扔。

    “轰！”

    那黑色铁甲在少年手中宛如玩物般，但在离开少年手中刹那，落向身侧青岗石上时，恐怖的重量显示出来，直接把那块半人高的青岗石砸出道道裂痕。

    “今天的五百个蛙跳结束！”陈烽呼出一口气，脸上带着一丝喜色，不过瞄到了青岗石上的黑色铁甲，皱了皱浓眉，喃喃道：“这三千斤的铁甲已经不太够重了，过几天下山让伍族长加重一下。”

    半年的时间转瞬即逝，因为“阴阳潭”的淬炼需要时间间隔，不能持续不断的缘故，有时候陈烽就进行这些基础锻炼。

    冲刺短跑是为了锻炼身体的突然爆发能力，原地弹跳是为了四肢的协调和放松，最后的蛙跳就是腰部c腿部的锻炼。

    而身穿铁甲，也是为了压榨身体的潜力，“寒潭”“炎潭”刺激过程中，是最佳的锻炼身体的时机，比起小孩子第一次身体发育时的锻炼时机，也不遑多让。

    当然，这些只是一些辅助性锻炼，真正的淬炼，还是需要去往“阴阳潭”之中，用寒冷和炎热来刺激身体，淬炼“铁布衫”内力。

    “呼！”

    身体基础训练结束，接下来是技巧型锻炼，陈烽轻轻跃起，如同猿猴般，攀爬上了山顶，来到最顶峰的地方，站在只能容纳下两脚之地。

    而下方就是百丈悬崖峭壁，人在其上，稍有不慎就会跌落谷底，不死也得半残。

    陈烽的训练自然不是站在峭壁上，锻炼胆量这么简单，他伸出双手拔起放在身侧的一柄粗糙至极的巨大铁刀。

    这刀全重六百四十四斤，无论是刀身还是刀柄皆是铁石打造，不过打造的十分粗糙，远看上去就像一根巨大烧火棍一般。

    如黑色铁甲一样，这巨型重刀，也是陈烽拜托伍家庄人打造的，也是他用来锻炼自己的重要工具之一。

    “锵！”

    山顶之上，那巨型重刀被陈烽双手猛然拔起，这巨型重刀虽沉，但他已经习练了多日，看其稍显轻松的模样，已然有了不少修炼心得。

    唰！唰！

    未曾多言，陈烽就开始挥舞起手中重刀，或横扫c或斜劈c或直扎c或侧削c或重斩c或后突，使出的赫然是已经大成境界的陈家连环刀法。

    连环刀法讲