赵小龙先在狂傲天留给自己的秘籍里找和精神力有关的秘籍，一共找到三本和精神力有关的秘籍，分别是“随心所欲”“迷失”和“精神力锻造法”。

    “随心所欲”是把精神力集中在一起进攻敌人的秘法。

    “迷失”是让敌人产生幻觉和制造幻境的方法。

    而“精神力锻造法”却不是秘法，而是一种精神力的使用技巧和一种提升精神力的方法。

    赵小龙先修炼“随心所欲”，一共六层，赵小龙很快就修炼成功了第一层，第一层也简单，就只是简单的把精神力集中在一起，像锤子一样敲击敌人的大脑，造成敌人的精神震荡，攻击力并不强，第二层是把精神力简单的锻造一下，让精神力像长矛一样，用尖锐的矛头刺入敌人的大脑之中，这招就有一定的攻击力了，敌人如果大意或者太弱，很可能一下就重创敌人的精神力，第三层就是把精神力压缩成薄薄的一层，像刀一样切割敌人的大脑，也可以劈砍敌人的大脑，造成敌人的精神混乱，严重的甚至可以把敌人劈砍成白痴，赵小龙花了一个小时也只练成第二层，第三层都找不到头绪，也就没有修炼了。

    然后赵小龙准备修炼“迷失”却连入门都做不到，就只有先放在一边，最后赵小龙就只有看向“精神力锻造法”了。

    “精神力锻造法”里面没有专门的修炼方向，就好像笔记一样，记录着一些使用技巧，里面有一门锻造精神力的方法吸引了赵小龙的注意，这个方法很特别，正常的秘法都是在体内修炼，而这门秘法是在体外修炼，而且还提到经常让精神力过度使用，会使精神力的恢复速度加快，赵小龙就决定先照着这门秘法锻造精神力。

    赵小龙先控制着一团精神力向内挤压到挤不动后，停在自己眼前，然后再控制另一团精神力一样向内挤压到挤不动后，像锤子一样轻轻敲打之前那团精神力，不过最开始的时候，赵小龙因为力道没有控制好，直接就把精神力团给锤的粉碎了，等到赵小龙制造出第五团精神力团的时候才能控制好力道，赵小龙就这样轻轻的敲打着精神力团，等把这团精神力敲打的结实了后，就把这团精神力收回体内温养，然后换下一团精神力敲打，而用来敲打的精神力团却消散的只剩下五分之一了，而这剩下的精神力却非常的结实，赵小龙就把这团精神力也收入体内温养，就这样，赵小龙成功锻造出了十团大小不一的精神力团送入体内温养，而赵小龙因为精神力使用过度而眩晕的躺在床上休息，赵小龙一旦恢复了一点精神力就又开始锻造精神力，只到精神力使用过度而眩晕就休息，就这样反复十次后，赵小龙体内温养的精神力团达到了三十团，而赵小龙这次休息了一个多小时之后，才又开始锻造精神力，不过这次不在和之前一样，而是把之前锻造的精神力团全部拿出来聚集在一起，再次锤炼，这一次赵小龙把精神力团锤炼成很细小的一团后收入自己的元婴之中，安放在元婴的额头的位置，固定住，然后用其他的精神力温养壮大着这一小团精神力，赵小龙肯定这本“精神力锻造法”也是狂傲天创作出来的，不然不会知道精神力元婴的事，而此时赵小龙感觉自己操控起精神力来比之前轻松了很多，这就是精神力团坐镇元婴之中的效果。

    而赵小龙再次修炼“随心所欲”第三层明显就轻松了很多，很快就把精神力压缩成一道薄薄的刀片一样，就这样第三层练成，而第四层，是要把精神力锻造的像软鞭一样，要刚可刚，要柔可柔，还可以封禁对方，不过赵小龙现在只能控制着精神力要么刚，要么柔，做不到两样同时有，所以也就没有陆续练下去，就去试试“迷失”了。

    而赵小龙修炼了一两个小时也只学会了一点迷惑技巧，最多只能让对方对自己多点好感而已，连一点实用性都没有，丧尸本来就喜欢吃人，再多点好感那不是像饿狼扑食一样的扑过