进十的时候就会遇到卡顿的现象，这是非常正常的，大家不用惊慌，向你们现在十九级晋升二十级的时候就会明显感觉到非常的困难，这就是所谓瓶颈现象”。

    “那么对于遇到瓶颈的人来说应该怎么克服呢，其实每个瓶颈都有不同的应对方法，比如说你们现在的瓶颈，我们称之为小瓶颈，克服的办法非常简单，就是努力提升身体素质和心理素质，这也是为什么我让大家根据自己的不同情况修炼不同的体术武术的原因，因为很多武术秘籍，修炼的时候既可以提升身体素质，也可以提升精神力”。

    “不过很多学员对于自己身体素质的提升是可以看得见摸得着的，但是对于心理素质的提升就无法检测了，而且如何判断你们这个阶段的心理素质也没有精确的仪器，但是理论上认为，只要多做任务，多经历一些事情，心理素质就会得到很大的提升，甚至就连学员之间的恋爱和失恋都会极大的提升心理素质，不过我不建议你们现在就早恋，尤其是失恋，弄不好的话容易给对方造成无法弥补的心里创伤”。

    “作为负责任的班主任，我建议大家去政教处领取一些低难度的学分任务，这样既可以赚取学分，也可以锻炼自己的心里素质，而且我可以提前告诉大家，当你们的心里素质强大到一定程度之后就可以衍生出精神力，而精神力强度就可以被仪器检测到了”。

    “当然了这只是我的建议，大部分学员其实只要按部就班的修炼，刻苦努力，大不了多停留一段时间，就自然而然的突破了这个瓶颈了，毕竟十九晋升二十的瓶颈并不是什么大关卡，不需要太过担心的”。

    (本章完)

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