、生物能量转换、健康触摸等等。

    假如我们从头脑开始。我们可以使用视觉化技术、导向性意像与肯定的思维。有很多心理学技术：完形、催眠、再生、心理剧、过去生活回归、艺术疗法，甚至梦幻作业。

    任何形式的冥想都是使心灵宁静的好方法，它允许你内心深处的意识浮到表面。我经常闭上眼睛坐在凳子上，说：“我需要知道什么？”然后我静静地等待答案。如果答案有了，真好；如果没有答案，也好。下一次它就会来的。

    假如你从精神领域开始。祈祷、冥想可以把你带入更高的精神境界。对我来说，练习宽恕和无条件的爱都是在精神方面的实践。

    我想让你知道的是，有很多、很多的途径等待你去探索。如果一种方法行不通，就换另一种。以上这些建议都可能是对你有用的，但我不知道到底哪种方法对你最有用，这需要你自己去摸索。没有一种方法能够适合所有人，也没有一个人或者一个团体能够回答每个人的所有问题。我本人也无法回答所有人的所有问题。我只是通往整体健康的道路上的一块铺路石。松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读